中学生乒乓球运动员正手前冲弧圈球技术练习的能量消耗分析

发布时间：2018-03-16 17:42

本文选题：乒乓球　切入点：正手前冲弧圈球　出处：《上海体育学院》2017年硕士论文　论文类型：学位论文

【摘要】：为了研究中学生乒乓球运动员在不同频率下正手前冲弧圈球击球过程中三大供能系统的供能情况及特征,本文对14名中学生乒乓球运动员正手前冲弧圈球的递增练习的摄氧量、心率和血乳酸等生理学数据和最大摄氧量进行收集和分析。通过该研究,能对其他隔网对抗类运动项目的供能研究具有借鉴意义,也为教师在中学生乒乓球专项化教学过程中运动负荷情况提供参考,为乒乓球运动的体能训练、全民健身等领域提供理论依据。本研究通过文献资料法,实验法,数量统计等方法,运用K4b2便携式气体代谢仪、血乳酸测试仪、乒乓球发球机等仪器,对14名中学生乒乓球运动员(男子运动员共7名,其中一级运动员3名,二级运动员4名;女子运动员共7名,其中一级运动员5名,二级运动员2名)进行最大摄氧量测试和正手前冲弧圈球递增练习测试,得出中学生乒乓球运动员正手前冲弧圈球的递增击球练习的能量消耗变化情况。在所得的生理学数据基础上,计算出中学生正手前冲弧圈球多级递增测试下机体供能能量情况和供能比例的变化特征。测试的生理学指标包括:最大摄氧量(ml?min-1?kg-1、L/min)、每分摄氧量(ml/min)、心率(bpm/min)、能量消耗(Kcal/min)、血乳酸(mmol/L)、有氧供能(J/kg/stroke)、无氧无乳酸供能(J/min)、糖酵解供能(J/min)等。测试发现,受试者的最大摄氧量绝对值为2.98±0.46L/min(其中男生的最大摄氧量绝对值为3.24±0.45L/min,女生的最大摄氧量绝对值为2.74±0.35L/min,P0.05);受试者最大摄氧量相对值为55.84±8.08ml/min/kg(其中男生最大摄氧量相对值为60.28±8.81ml/min/kg,女生最大摄氧量相对值为51.39±4.05ml/min/kg,P0.05);受试者的最大心率为189±9.53b/min(其中男生最大心率为191±8.58b/min,女生最大心率为188±10.86b/min,P0.05)。在正手前冲弧圈球递增击球练习中,发现有氧系统供能所占比例最大,达到了百分之61.585±7.22,其次为磷酸原供能系统,所占比例为百分之38.157±7.55,再次为糖酵解供能系统,仅占总体比例的百分之0.258±0.82。在研究所设定的六种击球频率中,有氧供能所占的比例均为最大,其次为磷酸原系统,糖酵解系统供能始终处于非常小的水平。受试者在每分钟内的正手前冲弧圈球的击球频率越高,有氧供能系统所产生的能量占总能量的比例就越大,这说明在乒乓球的技术练习中,有氧供能系统始终是运动中所占比例最大的系统。递增频率击球练习中,磷酸原供能系统的比例随着有氧供能比例的升高而有小幅度的降低。糖酵解供能虽然所占比值非常小,但是随着击球频率的增加总体呈上升趋势。结论得出,中学生乒乓球运动员的最大摄氧量绝对值和身高、体重、年龄都具有明显的相关性,其中体重对最大摄氧量绝对值的相关性最大。一级运动员的最大摄氧量相对值和最大心率高于二级运动员,最大摄氧量水平越高,越有利于促进乒乓球技术水平的提高。在正手前冲弧圈球递增击球练习下,中学生乒乓球运动员的能量消耗整体来说处于递增的状态,并且男子的能量消耗要大于女子;中学生乒乓球一级运动员的能量消耗要小于二级运动员。并且发现了乒乓球正手前冲弧圈球练习是一项以有氧供能系统为主、磷酸原供能系统为辅的运动,糖酵解系统几乎不参与能量供能。在逐级递增的击球训练下,有氧供能系统始终是运动中所占比例最大的系统,磷酸原供能系统的比例随着有氧供能比例的升高而有小幅度的降低。根据所得结果,建议将最大摄氧量指标用于专业乒乓球运动员的重要选材指标之一。在中学生的乒乓球体育专项课程中,建议适当加入正手前冲弧圈球练习,用来提高中学生的有氧供能能力。高水平的运动员在训练中会出现能量节省化现象,建议在高水平乒乓球运动员的训练中,运用多种方式、不同手段的训练方法使高水平运动员达到训练期望消耗的能量值。乒乓球正手前冲弧圈球练习是一项以有氧供能系统为主、磷酸原供能系统为辅的运动,乒乓球爱好者可以选择用相应的击球频率以达到健身和减肥的目的。
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【学位授予单位】：上海体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：G846;G804.7

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