太极拳健骨机理

发布时间：2018-03-29 20:33

本文选题：太极拳　切入点：骨健康　出处：《中国体育科技》2017年04期

【摘要】：运动作为促进骨健康的积极因素,对预防和治疗骨质疏松具有重要的作用。基于运动与骨健康及太极拳与骨健康研究,紧密结合太极拳运动的特质属性,挖掘太极拳促进骨健康的可能机理,有利于太极拳健身理论的丰富和完善以及太极拳这一民族传统体育活动的进一步推广。经过系统梳理后发现,太极拳促进骨健康主要通过以下3种途径:1)力学调控体系;2)神经-心理-免疫调控体系;3)化学调控体系。这3大调控体系既相互独立又相互影响,各体系发挥最大效能且体系间良好运作才能更好地促进骨骼健康。
[Abstract]:Exercise, as a positive factor to promote bone health, plays an important role in the prevention and treatment of osteoporosis. Excavating the possible mechanism of Taijiquan to promote bone health is beneficial to the enrichment and perfection of Taijiquan fitness theory and the further promotion of Taijiquan, a traditional national sports activity. Taijiquan promotes bone health mainly through the following three ways: 1) mechanical control system, 2) neuropsychological-immunological control system, 3) chemical regulation system, which are independent and mutually affect each other. The best performance of each system and good functioning between systems can better promote bone health.
【作者单位】：江西师范大学体育学院;
【分类号】：G852.11

【参考文献】

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