我国田径单项训练基地男子100米运动员下肢爆发力特征分析

发布时间：2020-06-05 20:56

【摘要】：研究目的:在短跑项目中,下肢爆发力对成绩的提高非常的重要,而下蹲跳、跳深是提高、评价下肢爆发力最常用的指标。对我国田径单项训练基地男子百米运动员进行运动素质、下蹲跳、跳深测试,掌握目前我国单项训练基地男子百米运动员在下肢爆发力的整体情况。探讨各指标与百米运动员成绩的相关性,以及部分指标与素质的相关性。采用不同的分组方式探讨不同水平、不同年龄运动员之间的差异性。发现优秀运动员与普通运动员的差异性,总结出不同年龄段、不同水平运动员下肢爆发的特征,为教练员和运动员在训练上、选材上、以及提高成绩上作出贡献。研究方法:本文主要采用测试法和数理统计法对我国田径单项训练基地的12-17岁164名男子百米运动员进行研究。采用测试法对受试者进行运动场地测试以及Kistler三维测力台测试。其中场地测试包括30米、60米、100米、立定跳远、后抛实心球,测力台测试包括下蹲跳:最大力值、腾空高度、冲量、功率;跳深包括:第一波峰、第一波谷、第二波峰、功率、冲量、腾空高度。采用数理统计法对164名运动员的各指标与百米运动员的专项成绩做相关,通过T检验探讨不同分组情况下不同水平不同年龄之间的差异性。研究结果与结论:(1)我国田径单项训练基地男子100米运动员的百米成绩和各个反应下肢爆发力的指标之间存在显著性相关运动素质、下蹲跳、40cm跳深中各指标与百米成绩存在显著性相关,其中60米呈显著性高度正相关性r=0.904(p0.01),30米呈显著性中度正相关r=0.655(p0.01),立定跳远、后抛实心球、下蹲跳部分指标(冲量、最大力值、腾空高度)、跳深冲量呈显著性中度负相关,相关系数依次为-0.659、-0.586、-0.602、-0.423、-0.478、-0.456,P值均小于0.01。(2)我国田径单项训练基地不同水平男子100米运动员的下肢爆发力存在显著性差异以运动成绩为分组,优秀组测试的各指标均优于普通组,其中与四项素质及百米成绩存在非常显著性差异(P0.01),与半蹲跳中最大力值、腾空高度、最大功率、冲量存在非常显著性差异(P0.01),与跳深跳高的第二峰值和冲量有非常显著性差异(P0.01),与跳深跳高腾空高度、第一波谷、反应力量有显著性差异(P0.05),但在40厘米跳深中腾空高度、第一波峰以及蹬伸时间上无差异(p0.05)。(3)我国田径单项训练基地男子百米运动员的下肢爆发力与年龄无关与运动水平相关年龄分组,不同年龄段优秀组的各项指标明显高于普通组的各项指标。其中14-15岁运动员的优秀组和普通组的在运动素质(60米、100米、立定跳远、后抛实心球)上存在显著性差异(P0.05)、下蹲跳中冲量及腾起高度、跳深中第二波峰上存在显著性差异(P0.05)。16-17岁优秀组和普通组运动员在运动素质(30米、60米、100米)上存在显著性差异(p0.01),在腾空高度(CMJ)上、支撑时间(DJ)、着地时间(DJ)上存在显著性差异(P0.05)。同水平不同年龄的优秀组男子100米运动员在下肢爆发力上无统计学差异(P0.05)。(4)60米、立定跳远、后抛实心球、最大力值(CMJ)、冲量(CMJ)、腾空高度(CMJ)、冲量(DJ)等指标可以作为评价短跑项目下肢爆发力的指标。
【图文】：

动作技术方面测试应用较多。在测力台的测试中最常用的用于测试下肢爆发力的手段为下蹲跳和跳深跳[19]。测力台测试方法：安装好并连接好测力台仪器，根据所测试动作的需要做好准备，听到口令后，完成动作，将数据导出即可进行分析。2.3.2 测力台在下肢爆发力方面的评价指标以及研究（1）下肢爆发力方面的评价指标研究近年来，，测力台为体育研究的科学性有了很大的帮助，由下图是以“测力台”“力量”为关键词搜索核心期刊文章的发表趋势图如图 2.1 所示，从图中我们可以看出，从 2000 年开始测力台在体育科研中的研究开始增多。研究者开始从量化研究，评价的力量的方式更加的科学化，而 2012 年到 2016 年最多，测力台在体育中心的应用已经普及看来。许多项目的下肢爆发力评价都用到了生物力学的研究、测力台更科学的反应力的一个仪器，体高了研究的精确性、科学性。

图 2.3 下蹲跳在下肢爆发力的应用情况下蹲跳测试主要反映的是下肢伸肌群从离心收缩快速转化成向心收缩的能力，是体育运动中最常见的基础动作之一[28]，下蹲跳在国内外都被广泛的应用于下肢爆发的测试。被广泛的应用于测试下肢肌肉力量和爆发力的发展水平[29-30]，同时国外还对下蹲跳的年龄、性别进行研究[31]，应用于肌肉弹性能的储存与利用。在众多体育项目中常常被用来评判下肢爆发力，如在手球项目等[32中研究发现下蹲跳可以通过力值的变化来判断最原始的力量。通过腾空时间、腾空高度、最大力值、最大速度、功率、冲量等来反映运动员不同的能力。下蹲跳测试方面学者们已经达成了共识，在测试的规格：运动员双手叉腰双脚分开与肩同宽成站立式准备，听到开始后，屈膝下蹲（膝角 90°），快速蹬伸垂直起跳，下落至测力台保持重心的平稳。运动员双手叉腰可以减少上肢的摆动对所测的力值的影响，进而可以更加精准的反应运动员的下肢爆发力。下蹲跳
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G822.1

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本文编号：2698602