全国青年男排集训训练课质量的分析与研究

发布时间：2020-08-22 15:36

【摘要】：我国青年男排队伍作为中国男排的后备人才梯队,是中国男排未来的中坚力量,其水平高低、优劣,将直接影响中国男排“冲出亚洲、走向世界”目标的实现。当前,我国男排的水平与世界一流强队仍存在着较大差距。袁伟民曾指出,中国女排夺取世界冠军的道路是从每一堂训练课中走出来的。因此,从我国青年男排训练课着手,狠抓每一堂训练课质量与效率,扎实基本技战术及体能水平,提升我国青年男排整体技战术水平,进而提高中国男排的整体水平与实力,具有重要现实意义。为全面提高我国青年男排队伍的整体实力,几十年来,国家体育总局排球运动管理中心发挥“举国体制”优势,坚持每年组织全国青年男排大集训,对队伍的训练进行统一安排与要求,旨在提高我国青年男排队伍水平。本研究运用文献资料法、测试法、观察法、数理统计法、逻辑分析法对参加由国家体育总局排球运动管理中心组织的“2019年全国青年男排集训”的15支我国青年男排队伍,在集训期间的训练计划、训练课组织密度、练习密度、心率、触球次数及起跳次数进行现场统计与监测。通过对我国青年男排集训期间训练课质量的分析与研究,得出以下结论:1.集训训练计划15支队伍训练课共779节,其中基本技战术训练占总课次比重的45.1%;身体素质训练占16.4%;教学比赛占28.2%;休息调整占10.3%。基本技战术训练占总课次比重最高,符合青少年段排球运动员夯实基本功、基本技战术的阶段要求;其中,训练课大负荷运动量安排比重为36.8%,中负荷运动量安排比重为46.0%,小负荷运动量安排比重为17.2%。负荷量较合理,符合青年运动员生理发展规律。2.训练课组织密度训练课内容包括热身、训练时间、讲解时间、组织调度、休息、放松六个环节,所占比重分别为:8.8%、71.0%、4.7%、1.8%、9.3%、4.4%。平均时间分别为:17.2分钟、139.1分钟、9.2分钟、3.6分钟、18.2分钟、8.6分钟,总时间平均值为195.9分钟。训练课组织密度平均值为90.9%,最大值为97.2%,最小值为80.1%。各队组织密度平均值超过90%,训练计划较紧凑、合理。3.练习密度训练课平均总练习时间为195.7分钟。教练员组织练习的时间为139.1分钟,组织练习密度平均值为70.9%;队员个人练习时间达到了88.2分钟,个人练习密度平均值为45.9%。4.心率我国青年男排集训期间一堂训练课运动员平均心率为124.2次/min,最大心率平均值为165.8次/min。总体心率小于119次/min累计时间为60.93分钟,心率120-139次/min累计时间为61.50分钟,心率140-159累计时间为35.54分钟,心率大于160次/min累计时间为10.14分钟。在一场教学比赛运动员平均心率为123.2次/min,最大心率平均值为156.9次/min。总体心率小于119次/min累计时间为27.79分钟,心率120-139次/min累计时间为24.06分钟,心率140-159累计时间为12.88分钟,心率大于160次/min累计时间为1.83分钟。5.触球次数我国青年男排训练课平均触球次数为457.0次,最大值为896.0次,最小值为164.0次。一堂训练课中主攻、副攻、二传、接应触球次数平均值分别为427.2次、380.7次、714.5次、354.3次。与历年集训训练课平均触球次数对比仍有差距,不同专位队员之间的平均触球次数差距明显,应加强副攻队员和接应队员在训练中的触球次数。6.起跳次数我国青年男排训练课的平均起跳次数191.4次,最大值为341,最小值为19次。一堂训练课中主攻、副攻、二传、接应起跳次数平均值分别为120.7次、211.6次、218.5次、221.1次。正式比赛中运动员起跳次数在220次上下,集训训练课平均起跳次数较比赛还存在较大差距。各专位之间,除了接应和二传的起跳次数接近于220次,主攻和副攻的起跳次数相差较大。
【学位授予单位】：集美大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：G842
【图文】：

收集数据,现场测试,教学比赛,训练课

图 2-1 本人进行现场测试并统计收集数据2.2.3 测试法心率测试采用芬兰的 polar oh1 心率无线遥测仪器，让运动员在训练课之前和教学比赛之前在脚踝上佩戴调试好测试仪器，通过仪器对 18 堂训练课和 13 场教学比赛的运动员进行实时心率监测，得出本研究所需心率数据。

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