武术套路动作侧空翻的表面肌电及运动学研究

发布时间：2017-04-05 18:12

  本文关键词：武术套路动作侧空翻的表面肌电及运动学研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：从武术竞赛开始以来,跳跃类动作以其难度高,动作美的优点为广大运动员和教练员所喜爱,侧空翻也是其中之一。本研究的目的是通过结合运动学与表面肌电两种分析手段,分析武术套路动作侧空翻的运动学规律和表面肌电规律。这有助于剖析侧空翻的运动本质,使训练更加的有针对性。本研究采用了文献资料法、实验法和数理统计法三种研究方法,统计分析并得出结论如下:在助跑踏跳阶段在一定范围内重心高度差越大,获得的弹性势能越,大而在起跳瞬间,在一定范围内起跳腿的髋角、膝角的角度越大利用地面的反作用力越强;腾空高度越高为落地之前的准备做得越充分,动作越美观;在落地阶段,在一定范围内,膝角越大髋角越小缓冲地面的冲击力的能力越强,不对肌肉和关节造成更大的伤害;踏跳阶段踏跳腿臀大肌为主要的发力核心点,腓肠肌内外侧头以及股四头肌是利用地面反作用力的主要肌肉;腾空阶段右侧肌肉的发力贡献明显大于左侧;落地阶段落地腿臀大肌为主要发力的核心点,腓肠肌内外侧头以及股二头肌是缓冲地面反作用力的主要肌肉。建议在训练侧空翻的助跑踏跳时建议在保持平衡的前提上,在重心下落过程中重心位置越低越好,但是要注意膝关节的防护工作。在起跳瞬间身体尽量向右上方伸展,利用关节和肌肉的配合,获得一定的弹力。这样在腾空时才能获得更高的高度,展现侧空翻美观度的同时,为落地获得充分的准备;在练习侧空翻时要注意臀大肌的肌力练习,臀大肌在侧空翻三个阶段的表现都很重要。练习臀大肌有助于保持身体平衡和髋关节的伸展。同样,股二头肌、股四头肌、腓肠肌的训练也很重要。而腹直肌和腹外斜肌的训练是最不能放松的;从本研究看出,将运动学数据与表面肌电研究结合起来,是非常有效的研究手段。运动学研究是对运动的表象研究,表面肌电研究是从肌肉的募集放电程度对运动表象的原理探讨,从而指导表象趋于更加完美的水平。
【关键词】：武术 侧空翻 表面肌电 运动学
【学位授予单位】：哈尔滨师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G852
【目录】：

• 中文摘要6-7
• ABSTRACT7-9
• 第1章 绪论9-14
• 1.1 武术侧空翻在武术当中的地位9
• 1.2 武术侧空翻的动作说明及要求9-10
• 1.3 关于武术侧空翻的文献综述10-12
• 1.4 研究武术侧空翻的目的及意义12-14
• 第2章 研究对象及研究方法14-18
• 2.1 研究对象14
• 2.2 研究方法14-18
• 2.2.1 文献资料法14
• 2.2.2 实验法14-17
• 2.2.3 数理统计法17-18
• 第3章 侧空翻运动学特征结果与分析18-29
• 3.1 侧空翻各阶段运动学数据分析18-29
• 3.1.1 侧空翻助跑踏跳阶段运动学数据分析18-22
• 3.1.2 侧空翻腾空阶段运动学数据分析22-25
• 3.1.3 侧空翻落地阶段运动学数据分析25-28
• 3.1.4 小结28-29
• 第4章 侧空翻表面肌电特征结果与分析29-44
• 4.1 各阶段所测肌肉作用分析29-30
• 4.1.1 踏跳阶段所测肌肉作用分析29-30
• 4.1.2 腾空阶段所测肌肉作用分析30
• 4.1.3 落地阶段所测肌肉作用分析30
• 4.2 表面肌电研究指标30-32
• 4.3 表面肌电图分析32-44
• 4.3.1 总体样本IEMG数据分析36-37
• 4.3.2 优秀样本IEMG数据分析37-40
• 4.3.3 总体样本EMG最大值分析40-41
• 4.3.4 优秀样本EMG最大值分析41-44
• 结论和建议44-46
• 1.结论44
• 2.建议44-46
• 参考文献46-50
• 攻读硕士学位期间所发表的学术论文50-52
• 致谢52-53
• 附件53-54

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