《道德经》主要养生思想在健身气功中的体现研究

发布时间：2021-03-29 17:35

　　健身气功是我国传统文化中的瑰宝,老子《道德经》一书中包含着很多养生思想,《道德经》一书的养生思想对健身气功的影响是十分深刻的。研究老子《道德经》中的主要养生思想以及在健身气功中的体现,对健身气功的发展起着重要的作用,有利于推动健身气功的发展。文章运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,以《道德经》主要养生思想和健身气功四套老功法为研究对象,以《道德经》主要养生思想文献,结合健身气功相关文献为主要资料,总结《道德经》一书中的主要养生思想,重点研究了《道德经》主要养生思想在健身气功中的体现,经研究得出如下结论:1.《道德经》一书中蕴含着丰富的养生思想,“致虚守静”、“专气致柔”、“营魄抱一”、“少私寡欲”、“道法自然”等主要养生思想在健身气功中均有体现。不仅有健身气功动作技术上的体现,更有文化理论上的体现。“致虚守静”、“专气致柔”、“营魄抱一”是老子重要的养生方法;“少私寡欲”主要体现于心态之中;“道法自然”是总纲领。各养生思想之间相互联系、相互影响,习练健身气功首先需要静,随之遵循柔、达到柔的境界,进而达到形神合一,保持寡欲的心态,最终达到“道法自然”之状。2.健身气功深受老子《道德经... 

【文章来源】：武汉体育学院湖北省

【文章页数】：63 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
abstract
一.前言
    （一）研究背景
    （二）研究目的与意义
        1.研究目的
        2.研究意义
二.研究综述
    （一）关于《道德经》养生思想的研究
        1.关于《道德经》书籍中养生思想的研究
        2.关于《道德经》文献中养生思想的研究
        3.关于《道德经》养生思想与太极拳、武术的研究
    （二）关于健身气功的研究
        1.关于健身气功源流的研究
        2.关于健身气功功效的研究
        3.关于健身气功特点作用的研究
        4.关于健身气功传播的研究
        5.关于健身气功教学的研究
        6.关于健身气功文化的研究
        7.关于健身气功与《道德经》的研究
三.研究对象与方法
    （一）研究对象
    （二）研究方法
        1.文献资料法
        2.专家访谈法
        3.逻辑分析法
四.相关概念的解读
    （一）养生思想
    （二）健身气功
    （三）体现
五.健身气功概述
    （一）健身气功的源流
    （二）健身气功的特点
        1.整体锻炼,三调合一
        2.松紧结合,刚柔相济
        3.动静相兼,圆和大方
        4.形神兼备,天人相应
    （三）健身气功的作用
六.《道德经》主要养生思想在健身气功中的体现
    （一）致虚守静养生思想及其体现
        1.致虚守静
        2.致虚守静在健身气功中的体现
    （二）专气致柔养生思想及其体现
        1.专气致柔
        2.专气致柔在健身气功中的体现
    （三）营魄抱一养生思想及其体现
        1.营魄抱一
        2.营魄抱一在健身气功中的体现
    （四）少私寡欲养生思想及其体现
        1.少私寡欲
        2.少私寡欲在健身气功中的体现
    （五）道法自然养生思想及其体现
        1.道法自然
        2.道法自然在健身气功中的体现
七.结论与建议
    （一）结论
    （二）建议
参考文献
访谈提纲
攻读学位期间发表的学术论文
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]老子“寡欲”理念及其借鉴价值[J]. 陈辰.  广西职业技术学院学报. 2019(05)
[2]《道德经》“圣人为腹不为目”释疑[J]. 王苑.  名作欣赏. 2019(29)
[3]儒道佛三家“天人合一”思想溯源与对比研究[J]. 张艺.  牡丹江大学学报. 2019(08)
[4]试论《道德经》之养生观[J]. 孟靓莹.  文化学刊. 2019(08)
[5]老子“道法自然”论[J]. 杨浩.  重庆电子工程职业学院学报. 2019(04)
[6]《老子》“柔弱”养生思想探析[J]. 董国庆,郑晓红.  中国中医基础医学杂志. 2019(01)
[7]高校健身气功课程教学改革研究[J]. 于强国.  武术研究. 2019(01)
[8]刍议《老子》的寡欲思想及现实意义[J]. 秦美珠,吕福强.  东华理工大学学报(社会科学版). 2018(04)
[9]“反者道之动”:健身气功之机理——论《老子》哲学思想在健身气功中的运用[J]. 唐光斌.  云梦学刊. 2018(06)
[10]中国健身气功的历史起源及演进[J]. 焦晓霞.  黑河学院学报. 2018(10)

硕士论文
[1]老子“贵柔”养生思想研究[D]. 董国庆.南京中医药大学 2019
[2]《老子河上公注》养生理论探析[D]. 于海元.山东师范大学 2015
[3]老子养生思想与健身气功关系研究[D]. 夏学伟.内蒙古师范大学 2012
[4]健身气功在当今社会传播过程中失衡现象的研究[D]. 赵玉洁.山东体育学院 2012



本文编号：3107913