空腹有氧运动对体成分的影响及生理机制研究进展

发布时间：2021-04-08 07:42

　　<正>肥胖可导致一系列严重并发症,已成为全球性的健康问题。安全高效的减脂方法对于降低机体肥胖程度与预防能量代谢相关疾病尤为重要。禁食是指有意减少食物摄入或不摄入的行为^[1],作为一种古老的养生方式早在战国时期的《庄子·逍遥游》中就有记载,古人主要通过不摄入五谷来调节 

【文章来源】：中国现代医药杂志. 2020,22(08)

【文章页数】：5 页

【文章目录】：
1 空腹有氧运动概述
2 空腹有氧运动减脂机制
    2.1 脂肪的分解
    2.2 脂肪酸再脂化
    2.3 脂肪酸氧化
3 小结



本文编号：3125148