核心力量训练对乒乓球专项学生发球技术影响的实证研究

发布时间：2021-05-22 23:07

　　本文以核心力量训练对乒乓球专项学生发球的影响为研究对象,运用文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法等研究方法,探讨核心力量训练与乒乓球发球之间的关系,分析核心力量训练对乒乓球专项学生的发球技术的影响。通过研究得出以下结论:（1）核心力量训练对于提高乒乓球专项学生核心部位力量（平板支撑）、局部力量素质（握力）、全身协调发力动作（立定跳远）、身体平衡能力和核心稳定能力（星型平衡运动）的效果明显优于传统力量训练。（2）核心力量训练对于提高需要全身协调发力的发球效果明显优于传统力量训练,这就使得乒乓球专项学生在发球成功率上明显提高。（3）核心力量训练有助于提高乒乓球专项学生的身体各部位力量,同时促进各部位协调发力,从而促使学生在发球速度上表现更好,显著提升了其发球速度。（4）在经过核心力量训练后,乒乓球专项学生的手臂握力、全身协调发力能力明显提高,这使得对手臂握力、全身协调发力能力要求非常高的发球技术中,旋转速度得以明显提高。（5）核心力量训练有效发展了乒乓球专项学生的力量素质、全身协调发力能力,这就使得专项学生在发球技术的综合评价结果上,明显好于传统力量训练下的专项学生。（6）乒乓球发球需要... 

【文章来源】：天津体育学院天津市

【文章页数】：56 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的和研究意义
        1.2.1 研究目的
        1.2.2 研究意义
2 文献综述
    2.1 关于核心部位及核心力量的研究
    2.2 核心力量训练的理论基础
        2.2.1 三亚系模型作用机制
        2.2.2 神经控制作用机制
    2.3 关于核心力量与传统力量训练之间的关系研究
    2.4 乒乓球运动特征的相关研究
        2.4.1 乒乓球技术特征
        2.4.2 乒乓球战术特征
    2.5 关于核心力量训练与兵兵球运动的关系研究
    2.6 关于乒乓球发球技术的研究
3 研究对象和方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 访谈法
        3.2.3 实验法
        3.2.4 数理统计法
4 研究结果与分析
    4.1 实验前研究对象无明显性差异测试
    4.2 实验前、后平板支撑测试结果及对比分析
        4.2.1 实验前平板支撑测试结果对比分析
        4.2.2 实验后平板支撑测试结果对比分析
        4.2.3 实验前后平板支撑测试结果对比分析
    4.3 实验前、后握力测试结果及对比分析
        4.3.1 实验前握力测试结果对比分析
        4.3.2 实验后握力测试结果对比分析
        4.3.3 实验前后握力测试结果对比分析
    4.4 实验前、后立定跳远测试结果及对比分析
        4.4.1 实验前跳远测试结果对比分析
        4.4.2 实验后跳远测试结果对比分析
        4.4.3 实验前后跳远测试结果及对比分析
    4.5 实验前、后星型平衡测试结果及对比分析
        4.5.1 实验前星型平衡测试结果对比分析
        4.5.2 实验后星型平衡测试结果对比分析
        4.5.3 实验前后星型平衡测试结果对比分析
    4.6 实验前、后发球成功率测试结果及对比分析
        4.6.1 实验前发球成功率测试结果对比分析
        4.6.2 实验后发球成功率测试结果对比分析
        4.6.3 实验前后发球成功率测试结果对比分析
    4.7 实验前、后发球速度测试结果及对比分析
        4.7.1 实验前发球速度测试
        4.7.2 实验后发球速度测试
        4.7.3 实验前后发球速度测试结果对比分析
    4.8 实验前、后发球旋转速度测试结果及对比分析
        4.8.1 实验前发球旋转速度测试结果对比分析
        4.8.2 实验后发球旋转速度测试结果对比分析
        4.8.3 实验前后发球旋转速度测试结果对比分析
    4.9 实验前、后发球技术综合评价结果及对比分析
        4.9.1 实验前发球技术综合评价结果对比分析
        4.9.2 实验后发球技术综合评价结果对比分析
        4.9.3 实验前后发球技术综合评价结果对比分析
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附录
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]乒乓球发球技术在比赛中合理应用的探究[J]. 宋柄言.  体育世界(学术版). 2017(01)
[2]浅析乒乓球中的发球技术[J]. 张江.  民营科技. 2016(02)
[3]乒乓球运动视角下的“核心区”肌群力量训练方法研究[J]. 李颖.  广州体育学院学报. 2015(06)
[4]简析乒乓球发球训练[J]. 苏济海.  运动. 2014(04)
[5]浅谈乒乓球发球技术与训练方法[J]. 张天羽.  价值工程. 2013(34)
[6]对乒乓球运动员核心力量训练的研究[J]. 王亮.  体育世界(学术版). 2012(09)
[7]乒乓球发球技术在实战中的运用[J]. 黄廉.  考试周刊. 2012(59)
[8]批判性视角下的核心区训练价值研究[J]. 李丹阳,李金荣,胡鑫.  天津体育学院学报. 2012(01)
[9]核心力量训练对乒乓球运动的影响[J]. 李振山.  中小企业管理与科技(下旬刊). 2011(09)
[10]一般力量视域下的“核心力量”[J]. 王东阳,万炳军.  四川体育科学. 2011(03)



本文编号：3201815