不同负重强度下膝上高翻、膝上高拉功率特点研究

发布时间：2021-06-28 23:38

　　目的:探究不同负重强度下膝上高翻与膝上高拉功率变化的特点,为大学生运动员爆发力训练中举重练习动作与负重强度的选择提供一定的理论依据。方法:使用测力台、红外运动捕捉系统、无线肌电测试仪等仪器,以随机与均衡的测试顺序获取30名男性大学生运动员不同负重强度下（45%1-RM、65%1-RM、85%1-RM、95%1-RM）膝上高翻和膝上高拉的相关动力学、运动学及肌电学指标,并通过双因素重复测量方差分析与简单效应检验进行数据统计。结果:1)负重强度对峰值功率、峰值力、峰值速度、肌电包络线等影响显著,而对系统力的加载速率影响不显著;2)峰值功率、峰值速度、峰值功率对应速度在两种练习间差异显著,其余指标无显著差异;3)膝上高翻与膝上高拉的系统最大功率分别出现在80%1-RM、65%1-RM,二者的杠铃最大功率均出现在≥80%1-RM;4)系统和杠铃的峰值力均随负重强度的增加而增加,45%1-RM膝上高翻的系统峰值力显著低于膝上高拉,而95%1-RM膝上高翻的峰值力显著高于膝上高拉;5)45%1-RM时,膝上高翻杠铃力的加载速率显著低于80%1-RM和95%1-RM;5)膝上高翻的系统最大速度出现在... 

【文章来源】：北京体育大学北京市 211工程院校

【文章页数】：119 页

【学位级别】：博士

【部分图文】：

膝上高翻动作说明图

?⑾ド细呃?β侍氐阊芯? 37 -图 3 膝上高拉动作说明图3.2.3.4 运动学、动力学以及肌电指标的测试受试者进入测试场地后，先进行热身练习，热身的内容与膝上高翻最大力量测试阶段相同。热身的重量设定以已测得的最大重量为标准。热身结束后，受试者穿戴实验所需的紧身短裤与泳帽。随后，实验人员为受试者贴定 Delsys无线肌电采集的传感器。为了避免传感器对动作技术产生影响，同时尽可能详细的反应下肢主要肌肉的放电情况，本研究中的肌电测试共选用了优势侧臀大肌、股外侧肌、股二头肌、腓肠肌外侧头 4 块肌肉。肌电采集传感器的肌肉放置位置参考 ABC of EMG[110]。臀大肌传感器位置为骶椎和大转子连线的 50％处，正好处于大转子上方臀中部最凸出的肌肉上[110]。传感器放置方向为从髂后上棘到大腿后面的方向。股外侧肌传感器位置为髂前上棘和髌骨外侧连线的远端 2/3 处[110]。传感器走向与髂前上棘和髌骨外侧的连线平行。股二头肌传感器放置位置为坐骨结节与胫骨外侧髁连线的 50％处电极[110]。传感器放置方向与坐骨结节和胫骨外侧髁的连线平行。腓肠肌外侧头位置为跟骨与腓骨头连线近端的 1/3 处[110]。传感器放置方向与跟骨及腓骨头的连线平行。粘贴无线传感器之前，实验人员需先用剃须刀和酒精清除受试者皮肤表面

侧面反光点标定


本文编号：3255260