篮球运动员睡眠质量及其对竞技表现的影响研究 ——以山西大学CUBA篮球队为例

发布时间：2021-08-18 04:11

　　睡眠是优秀运动员在训练或比赛期间达到身体快速恢复,消除疲劳的重要方式,可以有效促进运动员身体机能的恢复和竞技状态的良好发挥。研究运动员的睡眠时长和质量是为了更好地在训练或比赛期间为教练的指导训练和赛时的场上人员安排提供一定的理论依据和量化指导。也可以更好地了解运动员的整体睡眠质量和竞技状态之间的关系,根据睡眠检测结果有针对性的为每个运动员改善睡眠质量做出有效调整。研究目的:本研究旨在通过对运动员的睡眠质量与竞技表现的关系进行研究分析,为保证运动员比赛期间的良好竞技状态提供科学的睡眠指导。研究对象:以山西大学CUBA篮球队5位首发队员和山西大学体育学院4名非篮球专项运动员的睡眠状况为研究对象。研究方法:本论文主要通过实验法跟踪监测篮球运动员与非篮专运动员的睡眠,分为三个阶段的跟踪记录,通过睡眠传感器监测运动员在训练期间的状态,通过跟队记录比赛时的竞技状态表现;通过数理统计法,具体分析各数量之间的关系,分析对比:1,CUBA篮球运动员训练期间与比赛期间睡眠质量的差异;2,不同睡眠质量与运动员竞技状态之间的关系即睡眠对竞技状态的影响;3,篮球运动员与非篮球运动员在睡眠质量上的差异性对比。研究... 

【文章来源】：山西大学山西省

【文章页数】：62 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

设备使用指示灯说明图

3.1实验设备及其相关原理实验采用由杭州医电园科技有限公司公司研发的睡小宝非接触式睡眠监护仪进行测试，如图3.1、图3.2所示；将该设备进行配网一对一使用生成自己的专属睡眠报告，测试期间，睡小宝放置于枕头下，靠近脖颈处 ，放置方向应与睡眠头朝方向保持一致，如图3.3所示；整晚睡眠数据设备会通过WiFi把数据发送到云端服务器，云端服务器通过网络推送到手机，如图3.4所示；并将所有设备授权给自己，方便统一进行数据的收集管理。图 3.1 设备使用指示灯说明图 图 3.2 睡小宝操作页面图图3.3 睡小宝测试放置方法图

仪进行测试，如图3.1、图3.2所示；将该设备进行配网一对一使用生成自己的专属睡眠报告，测试期间，睡小宝放置于枕头下，靠近脖颈处 ，放置方向应与睡眠头朝方向保持一致，如图3.3所示；整晚睡眠数据设备会通过WiFi把数据发送到云端服务器，云端服务器通过网络推送到手机，如图3.4所示；并将所有设备授权给自己，方便统一进行数据的收集管理。图 3.1 设备使用指示灯说明图 图 3.2 睡小宝操作页面图图3.3 睡小宝测试放置方法图

【参考文献】：
期刊论文
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[5]失眠的分类和临床特征[J]. 陈贵海.  中国社区医师(医学专业). 2010(07)
[6]失眠的分类和临床特征[J]. 陈贵海.  中国社区医师. 2009(08)
[7]基于谱分析方法提取心动周期变异性中的睡眠结构信息[J]. 吴锋,俞梦孙,成奇明,金璋瑞,张宏金.  生物医学工程学杂志. 2004(02)
[8]多分辨分析提取心率变异性中的睡眠结构信息[J]. 杨军,俞梦孙,王宏山.  北京生物医学工程. 2002(02)
[9]运动员睡眠质量及其相关因素的研究[J]. 谭先明.  广州体育学院学报. 2001(04)
[10]运动性失眠的中医辨证与问卷分析[J]. 付乙,高虹,蓝肇西,范俊杰,杨洋瑞.  四川中医. 2001(10)

硕士论文
[1]面向睡眠分析的心率检测方法及装置的研究[D]. 林仙立.清华大学 2004



本文编号：3349164