训练计划结构研究的拓展与应用

发布时间：2021-08-30 03:47

　　运动训练计划是对未来训练活动的理论设计,是训练活动的基本文件。中国运动训练学者对运动训练计划的结构特征进行了多项开拓性研究,包括运动训练过程的完整认知、运动训练计划基本内容的系统归纳、多年训练计划的阶段划分及区间链接、年度训练大周期安排的项群特点及2种训练大周期的组合安排等。这些研究成果丰富了运动训练计划理论的内涵,推动了运动训练计划的科学认识,有力地促进了我国各个层面运动训练活动的科学化程度。 

【文章来源】：中国体育教练员. 2020,28(01)

【文章页数】：5 页

【部分图文】：

运动训练过程的基本构成[1]

全程性多年训练4个阶段的主要任务、训练重点内容及负荷特点各有不同，各阶段能否流畅、不间断地连接起来，事关多年训练过程能否顺利完成。徐刚[6]对运动员全程性多年训练过程的区间链接机制进行了研究，将训练过程链接区分为链接一区、链接二区和链接三区。3个链接区把4个区间性多年训练过程紧密地连结成一个系统的整体，形成一个两两交叉重叠的嵌套链接模式。相邻的2个区间性多年训练过程在训练特点上具有明显差异，转换过程中又体现出柔性的渐变特征。由于各区间性多年训练阶段的竞技需要不同，持续的时间和组织特点各异，决定了相邻训练阶段间的系统发展关系具有一定的差异性，导致2个训练阶段之间重叠的方式和表现形式有所不同。由此，4个区间性多年训练过程通过3个链接区紧密地连结成为一个相对均衡而又错落有致的整体，从而形成一个两两交叉重叠的嵌套链接模式(图2)。在运动员全程性多年训练过程中，保证训练系统性的关键在于全面规划各个阶段的训练目标和任务，并组织好3个链接区的训练，实现各训练阶段高效转换。因此，对运动员的训练过程进行全程规划时，应根据项目的竞技特征和运动员的发展特点，重视各训练阶段的紧密联系，实现运动员竞技能力的持续、快速发展。

【参考文献】：
期刊论文
[1]关于运动训练过程的系统研究[J]. 田麦久.  体育科学. 1988(02)

博士论文
[1]运动员全程性多年训练过程中的区间链接机制[D]. 徐刚.北京体育大学 2005
[2]高水平运动员年度周期的项群特征[D]. 郑晓鸿.北京体育大学 2003



本文编号：3371994