瑜伽对产后女性盆底功能、体形及心理健康的干预效果研究

发布时间：2021-09-30 02:17

　　目的:盆底肌功能障碍、身体形态改变和心理抑郁是产后女性常见的问题。瑜伽有助于提高人体的身心健康。本研究通过观察瑜伽对于产后女性盆底肌力、身体形态及产后心理状况的干预作用,以期为产后女性的运动康复方法提供实证依据。方法:本研究共招募产后女性31名,自愿分为实验组（19名,以下简称Y组）和对照组（12名,以下简称C组）。Y组进行为期12w,每周3次,每次60min的瑜伽锻炼,C组除正常生活外不进行任何康复锻炼措施。12w瑜伽锻炼前后测量并比较两组的盆底肌力指标（GRRUG,PFDI-20）,身体形态指标（产后滞留体重、BMI、腰臀比、皮褶厚度、腹直肌分离程度）以及产后心理健康状况指标:抑郁指标量表（EPDS）、和焦虑自评量表（SAS）。结果:1.对所测得指标间进行相关性分析后得出,两组产后女性PFDI-20得分与DRA、EPDS得分呈正相关,与BMI呈负相关;EPDS、SAS得分与盆底I类肌纤维肌力和II类肌纤维肌力呈负相关;盆底II类肌纤维肌力与DRA、产后滞留体重均呈负相关。2.12w瑜伽习练后,Y组产后女性盆底I类肌纤维肌力和II类肌纤维肌力较C组产后女性相比差异有统计学意义,p&l... 

【文章来源】：郑州大学河南省 211工程院校

【文章页数】：60 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

可以看出，两组产后女性的PFDI-20得分与DRA间呈正相关，|r

可以看出，两组产后女性的盆底I类肌纤维肌力与DRA间呈正相关，r＜-0.3，p＜0.05；两组产后女性的盆底II类肌纤维肌力与滞留体重、DRA

瑜伽对产后女性盆底功能、体形及心理健康的干预效果研究33图4-4EPDS得分与身体形态指标相关性分析注：□表示指标间有相关性，p＜0.05；0.3＜|r|＜0.5，表示指标间中度相关由图4-4可以看出，EPDS与滞留体重、DRA间均呈正相关，r＞0.3，p＜0.05。图4-5SAS得分与身体形态、盆底肌力指标相关性分析注：□表示指标间有相关性，p＜0.05；0.3＜|r|＜0.5，表示指标间中度相关由图4-5可以看出，SAS得分与盆底I类肌纤维及II类肌纤维肌力均呈负相关，r＜-0.3，p＜0.05。二、瑜伽习练对于产后女性盆底肌力的影响经过12w的瑜伽习练，Y组及C组产后女性盆底I类肌纤维及II类肌纤维肌力等级、盆底功能障碍对于生活影响的问卷（PFDI-20）结果中涉及盆腔器官脱垂症状（POPDI-6）、直肠及肛门脱垂症状（CRADI-8）、以及膀胱及排尿障（UDI-6）


本文编号：3414925