我国优秀男子棒球运动员核心稳定性训练应用研究
发布时间：2021-11-09 16:57
近年来,针对核心稳定性的研究不仅取得了较为深入系统的理论成果,在实践中也获得更加广泛和重要的应用,尤其在竞技体育各项目中,核心稳定性训练显得愈发重要。核心稳定性训练应用对象广泛,涵盖内容丰富,包括了体能训练、综合素质练习、运动康复及伤病预防等方面,成果显著。现阶段,核心稳定性理论在许多体育项目中都有深入的应用,并形成了符合各专项训练的方法和体系。在各领域中相应的训练成果也十分丰硕,对竞技体育项目的提升起到了积极的促进作用。然而在棒球运动中对于核心稳定性训练的应用鲜见于文献报道,表明该训练模式仍未能与棒球专项训练形成有机结合。本文采用文献资料法、专家访谈法、实验测试法、逻辑分析及数理统计法等研究手段,在棒球训练中引入核心稳定性理论实践,进行实证分析对比,有针对性地开展核心稳定性训练对棒球选手的专项指标数据影响的研究,包括核心稳定能力、核心爆发力、核心力量、协调性、击球技能等指标。在实验测试中以辽宁省棒球队的32名运动员为实验对象,平均分为对照组及实验组两个实验对象组别,在整个实验周期中开展为期12周的测试练习。其中对照组全部实验对象采取传统力量练习方式,实验组中采取核心稳定性训练方式。两...
【文章来源】：辽宁师范大学辽宁省
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的与意义
1.3 研究任务
2 文献综述
2.1 核心稳定性理论研究现状
2.1.1 核心区域的界定
2.1.2 核心稳定性理论的内涵及其发展
2.2 核心稳定性训练概述
2.2.1 核心力量训练概述
2.2.2 核心稳定性理论的训练涵义
2.2.3 核心稳定性与核心力量的相关性研究
2.2.4 核心稳定理论的应用
2.2.5 核心稳定性训练的作用
2.3 棒球运动的项目特点
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 逻辑分析法
3.2.5 数理统计法
4 结果与分析
4.1 实验概述
4.2 两组全部队员的核心稳定能力指标值对比研究
4.3 两组全部队员的核心爆发力指标值对比研究
4.4 两组全部队员的核心力量指标值对比研究
4.5 两组全部队员的协调性指标值对比研究
4.6 两组全部队员的击球瞬间各环节指标值对比研究
结论
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]人体运动核心区域稳定性与核心力量训练的本质及理论探讨[J]. 姜宏斌. 首都体育学院学报. 2015(03)
[2]短跑运动员基础力量的核心力量训练实验研究[J]. 陈振伦. 哈尔滨体育学院学报. 2014(05)
[3]核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果[J]. 石玉虎. 上海体育学院学报. 2014(03)
[4]运动员核心力量训练的本质[J]. 韩春远,赵晓雯,王卫星,宋绍兴. 体育学刊. 2013(05)
[5]竞技排球后备人才“核心力量训练”实践研究[J]. 马成顺,隋远杰,刘凯,王超,张海珊. 中国体育科技. 2012(06)
[6]青少年田径运动员核心力量训练[J]. 吕兵,梁铿. 少林与太极(中州体育). 2012(04)
[7]核心力量训练的基本问题——核心区与核心稳定性[J]. 韩春远,王卫星,成波锦,刘书芳. 天津体育学院学报. 2012(02)
[8]浅析短跑运动员核心力量训练[J]. 张晨光. 赤峰学院学报(自然科学版). 2012(05)
[9]对核心力量训练方法在我国短跑运动员髋关节力量训练中应用的思考[J]. 李钊. 田径. 2011(12)
[10]棒球运动项目一般特征分析与研究[J]. 杨至刚. 山东体育学院学报. 2011(08)
硕士论文
[1]核心力量训练对男大学生下肢快速力量影响效果研究[D]. 王佳.哈尔滨体育学院 2015
[2]核心力量训练对羽毛球力量、速度素质及杀球技术影响的研究[D]. 罗巧.北京体育大学 2015
[3]核心力量训练在力量训练课中安排顺序的研究[D]. 李月.北京体育大学 2013
[4]我国女排后备队伍核心力量训练现状及方法设计[D]. 黄河.集美大学 2013
[5]射箭基本技术动作与核心稳定力量训练的肌电特征及其相关分析[D]. 彭建才.福建师范大学 2012
[6]8-11岁游泳运动员核心力量训练的实验研究[D]. 李航.河北师范大学 2011
[7]核心稳定性理论在普通高校健美操训练中的应用研究[D]. 刘利.西南交通大学 2009
本文编号：3485729
【文章来源】：辽宁师范大学辽宁省
【文章页数】：47 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
1.1 选题依据
1.2 研究目的与意义
1.3 研究任务
2 文献综述
2.1 核心稳定性理论研究现状
2.1.1 核心区域的界定
2.1.2 核心稳定性理论的内涵及其发展
2.2 核心稳定性训练概述
2.2.1 核心力量训练概述
2.2.2 核心稳定性理论的训练涵义
2.2.3 核心稳定性与核心力量的相关性研究
2.2.4 核心稳定理论的应用
2.2.5 核心稳定性训练的作用
2.3 棒球运动的项目特点
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
3.2 研究方法
3.2.1 文献资料法
3.2.2 专家访谈法
3.2.3 实验法
3.2.4 逻辑分析法
3.2.5 数理统计法
4 结果与分析
4.1 实验概述
4.2 两组全部队员的核心稳定能力指标值对比研究
4.3 两组全部队员的核心爆发力指标值对比研究
4.4 两组全部队员的核心力量指标值对比研究
4.5 两组全部队员的协调性指标值对比研究
4.6 两组全部队员的击球瞬间各环节指标值对比研究
结论
参考文献
附录
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]人体运动核心区域稳定性与核心力量训练的本质及理论探讨[J]. 姜宏斌. 首都体育学院学报. 2015(03)
[2]短跑运动员基础力量的核心力量训练实验研究[J]. 陈振伦. 哈尔滨体育学院学报. 2014(05)
[3]核心力量训练提升女子体操运动员专项素质的效果[J]. 石玉虎. 上海体育学院学报. 2014(03)
[4]运动员核心力量训练的本质[J]. 韩春远,赵晓雯,王卫星,宋绍兴. 体育学刊. 2013(05)
[5]竞技排球后备人才“核心力量训练”实践研究[J]. 马成顺,隋远杰,刘凯,王超,张海珊. 中国体育科技. 2012(06)
[6]青少年田径运动员核心力量训练[J]. 吕兵,梁铿. 少林与太极(中州体育). 2012(04)
[7]核心力量训练的基本问题——核心区与核心稳定性[J]. 韩春远,王卫星,成波锦,刘书芳. 天津体育学院学报. 2012(02)
[8]浅析短跑运动员核心力量训练[J]. 张晨光. 赤峰学院学报(自然科学版). 2012(05)
[9]对核心力量训练方法在我国短跑运动员髋关节力量训练中应用的思考[J]. 李钊. 田径. 2011(12)
[10]棒球运动项目一般特征分析与研究[J]. 杨至刚. 山东体育学院学报. 2011(08)
硕士论文
[1]核心力量训练对男大学生下肢快速力量影响效果研究[D]. 王佳.哈尔滨体育学院 2015
[2]核心力量训练对羽毛球力量、速度素质及杀球技术影响的研究[D]. 罗巧.北京体育大学 2015
[3]核心力量训练在力量训练课中安排顺序的研究[D]. 李月.北京体育大学 2013
[4]我国女排后备队伍核心力量训练现状及方法设计[D]. 黄河.集美大学 2013
[5]射箭基本技术动作与核心稳定力量训练的肌电特征及其相关分析[D]. 彭建才.福建师范大学 2012
[6]8-11岁游泳运动员核心力量训练的实验研究[D]. 李航.河北师范大学 2011
[7]核心稳定性理论在普通高校健美操训练中的应用研究[D]. 刘利.西南交通大学 2009
本文编号：3485729
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