多方向移动训练对体育教育专业羽毛球普修班学生速度与灵敏素质的影响研究
发布时间：2021-12-12 04:18
羽毛球运动是我国体育运动的重点项目之一,根据项目特点,速度和灵敏素质是羽毛球运动员训练的重点,羽毛球运动员需要在瞬间完成加速、减速、以及在场地范围内完成多方向的移动。所以,快速变向或变速的能力训练也就显得尤为重要,而且训练比重往往随着提高运动能力的需求不断增加。多方向移动训练作为身体功能训练的一个体系,也随着运动员提升能力的需要而逐渐被应用到具体运动项目的训练中。本研究将多方向移动训练应用到体育教育专业羽毛球普修班教学中,探究多方向移动训练在羽毛球教学中的效果以及多方向移动训练的最佳训练模式,以期提高学生身体素质,促进高校羽毛球教学的科学性及有效性。本文采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法、比较分析法,以云南师范大学17级体育教育专业的60名学生为实验对象,并随机分为两个实验组,一个传统对照组,其中实验一组进行多方向移动训练与传统训练相结合的训练（N=20）;实验二组进行单纯的多方向移动训练（N=20）;传统对照组则进行传统的速度及灵敏素质训练（N=20）。共选取了七个测试指标,其中包括30米速度跑、十秒原地高抬腿、选择-反应-动作测试、Illinois灵敏测试、六角球测试、...
【文章来源】：云南师范大学云南省
【文章页数】：106 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
运动能力发展结构图
第4章研究结果与分析384.3实验前后速度素质与灵敏素质测试结果的比较分析为了探究多方向移动训练对体育教育专业羽毛球普修班学生速度与灵敏素质的影响，对三个组实验前后数据分别进行配对样本T检验，分析实验前和实验后各测试指标的变化并对引起变化的原因进行讨论。4.3.1实验前后实验一组速度素质测试结果的比较分析通过对实验一组实验前后进行配对样本T检验，分析多方向移动训练与传统训练相结合对体育教育专业羽毛球普修班学生的速度素质的影响。表4.15实验前后实验一组速度素质测试结果的比较分析情况表（n=20）测试指标实验前（M±SD）实验后（M±SD）T值P值30米速度跑（s）5.06±0.504.75±0.284.1100.00110秒原地高抬腿（次）46.75±3.1449.25±3.49-2.8180.011选择-反应-动作测试（s）1.98±0.141.77±0.149.3720.000注：p<0.01表示有非常显著的差异性；p<0.05表示有显著的差异性；p>0.05表示无显著的差异性图4.1实验一组实验前后速度素质均值变化趋势图如表4.15所示，，实验一组实验前后30米速度跑的p值为0.001，选择-反应-动作测试的p值为0.000，两者的p值小于0.01,具有非常显著的统计学差异。10秒原地高抬腿的p值为0.011，p值小于0.05，具有显著的统计学差异。由图4.1显示，实验一组30米速度跑实验后较实验前提高了0.31秒；10秒原地高抬腿实验后较实验前增加了2.5次；选择-反应-动作测试实验后较实
第4章研究结果与分析40这与本研究的观点不谋而合。可见反应速度和注意力有着密切的联系，当学生的注意力高度集中时，反应速度会更快。石兆恬研究证实，在运动员保持高度注意的时候，自身的感受器就会更加敏感，这样的话就会缩短身体对于信号刺激的感受时间，就能够更好地做出反应[76]，注意力与反应速度有着重要的关系。崔晓灿同样认为，注意力对运动员反应速度的干扰较大，注意力高度集中能使肌肉处于紧张待发状态，有利于反应速度的提高[77]。而多方向移动训练丰富多样的训练能提高学生的兴趣及参与积极性，有利于学生全身心投入训练，进而提高学生的反应能力。4.3.2实验前后实验一组灵敏素质测试结果的比较分析通过对实验一组实验前后进行配对样本T检验，分析多方向移动训练与传统训练相结合对体育教育专业羽毛球普修班学生的灵敏素质的影响。表4.16实验前后实验一组灵敏素质测试结果的比较分析情况表（n=20）测试指标实验前（M±SD）实验后（M±SD）T值P值Illinois灵敏测试（s）17.32±0.9815.53±0.838.6810.000六角球（个）2.55±1.153.75±0.85-4.0600.001十字辨向折回跑测试（s）7.25±0.916.53±0.772.5610.019闭目原地踏步（s）4.68±1.2310.80±5.43-4.8770.000注：p<0.01表示有非常显著的差异性；p<0.05表示有显著的差异性；p>0.05表示无显著的差异性图4.2实验一组实验前后灵敏素质均值变化趋势图[76]石兆恬.影响跆拳道运动员反应速度的因素及其训练方法[J].当代体育科技,2019,9(07):30-31.[77]崔晓灿.高水平跆拳道运动员反应速度训练方法的研究[D].成都体育学院,2013.
【参考文献】：
期刊论文
[1]利用小标志桶发展小学生灵敏能力的实践研究[J]. 梁智,刘星,赵电兴,刘静民. 文体用品与科技. 2019(15)
[2]多方向移动训练对初中生足球射门稳定性的研究与分析[J]. 侯超文. 体育世界(学术版). 2019(05)
[3]多方向移动训练方法在高校网球训练中的应用研究[J]. 史浩然. 灌篮. 2019(11)
[4]多方向移动训练方法在高校网球训练中的应用探讨[J]. 朱伟伟. 体育风尚. 2019(04)
[5]影响跆拳道运动员反应速度的因素及其训练方法[J]. 石兆恬. 当代体育科技. 2019(07)
[6]提高中小学生跑动能力的练习方法[J]. 扆铮,尹军. 体育教学. 2016(04)
[7]提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法[J]. 尹军. 体育教学. 2014(07)
[8]羽毛球多球练习在高校体育专业教学中的研究[J]. 杨明勇. 长春理工大学学报. 2011(03)
硕士论文
[1]6周快速伸缩复合训练对优秀男子大学生羽毛球运动员灵敏素质的影响[D]. 刘也.北京体育大学 2019
[2]多方向移动训练对高校网球专项学生移动能力影响的实验研究[D]. 娄源龙.广州体育学院 2019
[3]软梯训练在青少年羽毛球教学训练中对灵敏素质和步法移动的影响研究[D]. 龚志威.云南师范大学 2019
[4]多方向移动训练对中学生快速变向能力和身体姿势控制影响的研究[D]. 刘凯.首都体育学院 2019
[5]多方向移动训练在普通高校女篮训练中的应用效果研究[D]. 巩晓伟.首都体育学院 2019
[6]多方向移动训练对中学生女子篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 金铃.首都体育学院 2019
[7]快速伸缩复合练习在9-12岁羽毛球运动员灵敏素质训练中的应用研究[D]. 蒋跃渊.首都体育学院 2019
[8]身体运动功能训练对小学生羽毛球步法移动速度影响的实验研究[D]. 吴雁.首都体育学院 2019
[9]功能性体能训练对青少年羽毛球运动员速度素质影响的实验研究[D]. 郝晓娜.河北师范大学 2018
[10]青少年羽毛球运动员女子双打核心制胜因素研究[D]. 王留璞.鲁东大学 2018
本文编号：3535995
【文章来源】：云南师范大学云南省
【文章页数】：106 页
【学位级别】：硕士
【部分图文】：
运动能力发展结构图
第4章研究结果与分析384.3实验前后速度素质与灵敏素质测试结果的比较分析为了探究多方向移动训练对体育教育专业羽毛球普修班学生速度与灵敏素质的影响，对三个组实验前后数据分别进行配对样本T检验，分析实验前和实验后各测试指标的变化并对引起变化的原因进行讨论。4.3.1实验前后实验一组速度素质测试结果的比较分析通过对实验一组实验前后进行配对样本T检验，分析多方向移动训练与传统训练相结合对体育教育专业羽毛球普修班学生的速度素质的影响。表4.15实验前后实验一组速度素质测试结果的比较分析情况表（n=20）测试指标实验前（M±SD）实验后（M±SD）T值P值30米速度跑（s）5.06±0.504.75±0.284.1100.00110秒原地高抬腿（次）46.75±3.1449.25±3.49-2.8180.011选择-反应-动作测试（s）1.98±0.141.77±0.149.3720.000注：p<0.01表示有非常显著的差异性；p<0.05表示有显著的差异性；p>0.05表示无显著的差异性图4.1实验一组实验前后速度素质均值变化趋势图如表4.15所示，，实验一组实验前后30米速度跑的p值为0.001，选择-反应-动作测试的p值为0.000，两者的p值小于0.01,具有非常显著的统计学差异。10秒原地高抬腿的p值为0.011，p值小于0.05，具有显著的统计学差异。由图4.1显示，实验一组30米速度跑实验后较实验前提高了0.31秒；10秒原地高抬腿实验后较实验前增加了2.5次；选择-反应-动作测试实验后较实
第4章研究结果与分析40这与本研究的观点不谋而合。可见反应速度和注意力有着密切的联系，当学生的注意力高度集中时，反应速度会更快。石兆恬研究证实，在运动员保持高度注意的时候，自身的感受器就会更加敏感，这样的话就会缩短身体对于信号刺激的感受时间，就能够更好地做出反应[76]，注意力与反应速度有着重要的关系。崔晓灿同样认为，注意力对运动员反应速度的干扰较大，注意力高度集中能使肌肉处于紧张待发状态，有利于反应速度的提高[77]。而多方向移动训练丰富多样的训练能提高学生的兴趣及参与积极性，有利于学生全身心投入训练，进而提高学生的反应能力。4.3.2实验前后实验一组灵敏素质测试结果的比较分析通过对实验一组实验前后进行配对样本T检验，分析多方向移动训练与传统训练相结合对体育教育专业羽毛球普修班学生的灵敏素质的影响。表4.16实验前后实验一组灵敏素质测试结果的比较分析情况表（n=20）测试指标实验前（M±SD）实验后（M±SD）T值P值Illinois灵敏测试（s）17.32±0.9815.53±0.838.6810.000六角球（个）2.55±1.153.75±0.85-4.0600.001十字辨向折回跑测试（s）7.25±0.916.53±0.772.5610.019闭目原地踏步（s）4.68±1.2310.80±5.43-4.8770.000注：p<0.01表示有非常显著的差异性；p<0.05表示有显著的差异性；p>0.05表示无显著的差异性图4.2实验一组实验前后灵敏素质均值变化趋势图[76]石兆恬.影响跆拳道运动员反应速度的因素及其训练方法[J].当代体育科技,2019,9(07):30-31.[77]崔晓灿.高水平跆拳道运动员反应速度训练方法的研究[D].成都体育学院,2013.
【参考文献】：
期刊论文
[1]利用小标志桶发展小学生灵敏能力的实践研究[J]. 梁智,刘星,赵电兴,刘静民. 文体用品与科技. 2019(15)
[2]多方向移动训练对初中生足球射门稳定性的研究与分析[J]. 侯超文. 体育世界(学术版). 2019(05)
[3]多方向移动训练方法在高校网球训练中的应用研究[J]. 史浩然. 灌篮. 2019(11)
[4]多方向移动训练方法在高校网球训练中的应用探讨[J]. 朱伟伟. 体育风尚. 2019(04)
[5]影响跆拳道运动员反应速度的因素及其训练方法[J]. 石兆恬. 当代体育科技. 2019(07)
[6]提高中小学生跑动能力的练习方法[J]. 扆铮,尹军. 体育教学. 2016(04)
[7]提高青少年速度与多方向移动能力的练习方法[J]. 尹军. 体育教学. 2014(07)
[8]羽毛球多球练习在高校体育专业教学中的研究[J]. 杨明勇. 长春理工大学学报. 2011(03)
硕士论文
[1]6周快速伸缩复合训练对优秀男子大学生羽毛球运动员灵敏素质的影响[D]. 刘也.北京体育大学 2019
[2]多方向移动训练对高校网球专项学生移动能力影响的实验研究[D]. 娄源龙.广州体育学院 2019
[3]软梯训练在青少年羽毛球教学训练中对灵敏素质和步法移动的影响研究[D]. 龚志威.云南师范大学 2019
[4]多方向移动训练对中学生快速变向能力和身体姿势控制影响的研究[D]. 刘凯.首都体育学院 2019
[5]多方向移动训练在普通高校女篮训练中的应用效果研究[D]. 巩晓伟.首都体育学院 2019
[6]多方向移动训练对中学生女子篮球运动员灵敏素质影响的实验研究[D]. 金铃.首都体育学院 2019
[7]快速伸缩复合练习在9-12岁羽毛球运动员灵敏素质训练中的应用研究[D]. 蒋跃渊.首都体育学院 2019
[8]身体运动功能训练对小学生羽毛球步法移动速度影响的实验研究[D]. 吴雁.首都体育学院 2019
[9]功能性体能训练对青少年羽毛球运动员速度素质影响的实验研究[D]. 郝晓娜.河北师范大学 2018
[10]青少年羽毛球运动员女子双打核心制胜因素研究[D]. 王留璞.鲁东大学 2018
本文编号：3535995
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