湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练现状及对策研究

发布时间：2021-12-17 22:48

　　CUBA是学生自己的联赛,坚持“发展高校篮球,篮球人才培养”的宗旨为促进高校体育的发展,使教师和学生更多的关心和重视体育,丰富我们的校园文化生活,还能使学校体育运动水平有明显提高,为国家培养更优秀的全面竞技人才。CUBA女篮运动员有着大学生的年龄和生活方式,还有有运动员的历练与气质,自然就拥有独特的不同于平凡大学生的特征。且女子篮球运动员比男子篮球运动员缺少积极敢于对抗的信心以及顽强的斗志,更缺乏男子的激情与追求比赛必胜的信念,技战术的运用的质量较低,在力量和体能也存在着很大的差异,因此在训练中具有很大的难度。随着现代篮球运动的不断发展,竞争越来越激烈,有时达到炽热化,其中对运动员身体素质的要求愈加明显。因此,搞好运动员的体能训练得到了教练们的重视,而专项体能不仅更适合篮球比赛,同时也决定运动员比赛中技战术更好的发挥,不具备良好的专项体能可直接影响战术配合不当、投篮的准确率下降、技术动作变形、防守重心变高,积极性下降和攻守转换速度变慢,甚至是失误率增加等。 本研究采用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据分析法、归纳分析法等队湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练现状进行透彻分析,编...

【文章来源】： 湖南师范大学湖南省 211工程院校

【文章页数】：55 页

【文章目录】：
摘要
Abstract
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 相关理论界定
        1.2.1 体能
        1.2.2 专项体能
        1.2.3 专项体能训练
        1.2.4 篮球专项体能
        1.2.5 篮球专项体能训练
    1.3 相关文献综述
        1.3.1 运动员专项体能训练理论研究概述
        1.3.2 我国高校篮球运动员专项体能训练理论研究概述
2 研究对象与方法
    2.1 研究对象
    2.2 研究方法
        2.2.1 文献资料法
        2.2.2 专家访谈法
        2.2.3 问卷调查法
        2.2.4 数据分析法
        2.2.5 归纳分析法
    2.3 研究思路
3 结果与分析
    3.1 CUBA女子篮球运动员体能训练概述
        3.1.1 体能训练及篮球运动专项体能训练的关系
    3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的现状研究
        3.2.1 湖南省CUBA女子篮球运动员基本身体形态分析
        3.2.2 湖南省CUBA女子篮球运动员专项体能训练的认知水平分析
    3.3 湖南省CUBA女子篮球运动员专项训练水平现状分析
        3.3.1 湖南省CUBA女子篮球队专项力量训练现状分析
        3.3.2 湖南省CUBA女子篮球队专项速度训练现状分析
        3.3.3 湖南省CUBA女子篮球队专项速耐训练现状分析
        3.3.4 湖南省CUBA女子篮球队专项灵敏训练现状分析
        3.3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项柔韧训练现状分析
    3.4 影响湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的因素
        3.4.1 思想方面
        3.4.2 训练方法手段方面
        3.4.3 训练外在条件方面
        3.4.4 其他方面
    3.5 湖南省CUBA女子篮球队专项体能训练的对策
        3.5.1 正确认识专项体能训练理论
        3.5.2 确定体能训练目标体系
        3.5.3 专项体能训练方法手段的创新
4 结论与建议
    4.1 结论
    4.2 建议
参考文献
附录
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]体能训练在篮球运动中的作用与存在问题的探讨 [J]. 崔晓兰.  铜仁学院学报. 2012(04)
[2]浅析足球专项体能训练的重要性及其训练方法 [J]. 黄正.  体育科技文献通报. 2012(03)
[3]CUBA男篮专项身体素质训练一些现状分析及对策 [J]. 朱海华.  漳州职业技术学院学报. 2011(04)
[4]浅析篮球运动员体能训练创新 [J]. 肖熙,刘云求.  运动. 2011(08)
[5]运动专项体能训练的“功能因素” [J]. 吕新颖.  阜阳师范学院学报(自然科学版). 2011(02)
[6]现代篮球运动的体能分期训练 [J]. 崔德刚.  山东体育科技. 2011(02)
[7]对大学生篮球运动员专项体能诊断与评价研究综述 [J]. 孟琛博.  四川职业技术学院学报. 2011(02)
[8]我国优秀女子网球运动员体能现状分析及对策研究 [J]. 梁高亮,郑念军,李晓霞,孙化玉,陈艳萍,刘朋,马向远.  山东体育学院学报. 2010(11)
[9]篮球不同位置球员体能训练特点研究 [J]. 韩涛,张世林.  淮南师范学院学报. 2010(05)
[10]青年女篮体能现状分析与对策研究 [J]. 董顺波,马乃欣.  山东体育学院学报. 2010(08)

博士论文
[1]体能训练基本理论与我国高水平篮球运动员体能训练研究[D]. 刘庆山.北京体育大学. 2004

硕士论文
[1]我国青少年篮球运动员专项体能训练研究[D]. 曹体望.西南大学. 2008



本文编号：3541100