南京市鼓楼区居民体育锻炼行为研究

发布时间：2022-04-28 20:55

　　体育锻炼作为影响健康的四大因素之一,正越来越受到广大居民的喜爱,为了健康,人们更愿意在工作之余抽出一定的时间进行锻炼。在本研究中,锻炼行为是指居民在业余时间里进行的,以健康和娱乐为主要目的且具有一定频率、强度和持续时间的身体活动方式。本文通过文献研究、问卷调查、实地考察以及数理统计等方法,对南京市鼓楼区居民体育锻炼行为的现状做了调查,了解了影响居民体育锻炼行为的因素,并对宏观、微观方面提出相应建议,得到以下结论：南京市鼓楼区居民体育锻炼行为的基本特征：1)南京市鼓楼区的居民体育锻炼参与程度较高,有四分之三的居民参与体育锻炼,主要目的是增加体育活动；处于准备阶段的居民（42%）高于行动与坚持阶段（32%）的居民,女性略高于男性,中老年人的参与水平最高。2)南京市鼓楼区的居民以小强度、不足30分钟的锻炼时间为首选；多数喜欢在晚上锻炼,以“偶尔锻炼”为主。3)南京市鼓楼区的居民锻炼的项目以不花费资金的健身走、跑步为主；多数居民喜欢独自锻炼,其次是与家人一起。4)南京市鼓楼区的居民参加体育锻炼的项目呈现多样化的特点,且多选择在单位或者住宅小区附近锻炼,锻炼的场所遵循“就近”原则。5)南京市鼓楼... 

【文章页数】：51 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
Abstract
第一章 引言
第二章 文献综述
    2.1 锻炼行为的研究概述
        2.1.1 相关概念的界定
        2.1.2 锻炼行为理论的研究现状
        2.1.3 我国社区体育的政策环境
        2.1.4 居民体育锻炼行为现状研究
        2.1.5 国外研究现状
第三章 研究的目的意义、对象、方法及主要内容
    3.1 研究的目的意义
    3.2 研究对象
    3.3 研究方法
        3.3.1 文献资料法
        3.3.2 调查法
        3.3.3 数理统计法
第四章 分析与讨论
    4.1 调查对象的基本情况
    4.2 南京市鼓楼区居民体育锻炼行为特征
        4.2.1 鼓楼区居民目前的锻炼行为
        4.2.2 锻炼的频度
        4.2.3 锻炼的持续时间
        4.2.4 锻炼的时间段
        4.2.5 锻炼的强度
        4.2.6 体育锻炼的项目
        4.2.7 体育锻炼的参与形式
        4.2.8 体育锻炼的场所
        4.2.9 对周围场地的满意度
        4.2.10 体质测试
        4.2.11 接受体育锻炼的指导
        4.2.12 获得运动技能的途径
        4.2.13 参加体育锻炼的目的
        4.2.14 对“适度体育锻炼促进健康”的理解
        4.2.15 体育消费
第五章 结论与对策研究
    5.1 结论
    5.2 对策研究
参考文献
附录
    附录1 “南京市鼓楼区居民体育锻炼行为”调查问卷
    附录2 专家效度检验调查问卷
致谢


【参考文献】：
期刊论文
[1]我国城市社区体育发展面临的机遇和挑战[J]. 张伟.  武汉理工大学学报(社会科学版). 2012(04)
[2]城市社区体育存在问题及解决途径——以合肥市杏林街道和亳州路街道为例[J]. 傅绪明.  安徽体育科技. 2012(03)
[3]学校“体育健康促进”模式的创建与“终身体育”[J]. 颜昶,徐丽平.  北京体育大学学报. 2007(11)
[4]我国社区体育场地建设与社区体育的发展[J]. 张吉慧,王剑.  体育文化导刊. 2007(06)
[5]健康行为改变的跨理论模型[J]. 尹博.  中国心理卫生杂志. 2007(03)
[6]居民生活小区体育健身管理模式的研究[J]. 夏正清.  广州体育学院学报. 2006(04)
[7]健康行为改变理论述评[J]. 林丹华,方晓义,李晓铭.  心理发展与教育. 2005(04)
[8]城市社区建设、社区体育与全民健身工程[J]. 李相如.  体育文化导刊. 2004(10)
[9]论城市社区体育资源及其开发与利用[J]. 袁广锋,陈融,陈如桦,林远,邓壁娟.  北京体育大学学报. 2004(05)
[10]国外锻炼行为理论研究综述[J]. 毛荣建,晏宁,毛志雄.  北京体育大学学报. 2003(06)

硕士论文
[1]计划和障碍自我效能对锻炼意向到行为过程的解释和干预[D]. 胡艳.北京体育大学 2008
[2]天津市城市社区健康教育与健康促进研究[D]. 叶旨微.天津大学 2004



本文编号：3649514