山东省高校运动训练专业排球专项学生运动损伤的成因与预防

发布时间：2017-09-07 10:22

  本文关键词：山东省高校运动训练专业排球专项学生运动损伤的成因与预防

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【摘要】：排球作为三大球类项目之一,是竞技运动项目中的重要组成部分,拥有自己独特的专项特色和发展方向。排球凭借着种类多样、组织形式灵活等特点深受各类人群的喜爱,使得排球运动得到了快速的发展。随着排球运动场地、规则修改等客观因素的影响,以及运动员身体素质日益增强等主观因素的影响,其比赛的激烈程度和竞争性也与日俱增。因此,也使得参与排球训练时发生损伤的机率大幅提高。本文以山东省6所开设运动训练专业的高校排球专项本科在校生为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、对比分析法等调查研究的方法对运动训练专业排球专项的大学生从事排球训练过程中运动损伤的发生情况进行了调查、统计、分析。通过对数据的对比与分析,以期总结出运动损伤发生的规律与特点,找到有效的预防措施,为排球运动员运动损伤的预防和发生提供参考和一定的理论依据。研究结果如下:(1)据统计,6所高校运动训练专业排球专项的大学生,从开始参加排球运动训练、比赛至大学阶段发生运动损伤的比率高达68.2%。其中女大学生存在运动损伤情况的比率为68.9%,男大学生则为67.2%,男女大学生运动损伤的情况无显著差异。女子损伤类型以急性损伤为主,男子以慢性损伤为主,且男女损伤程度都以中度损伤为主。(2)根据运动员在比赛中的位置不同,损伤发生较高的部位分别为:主攻位置队员为腰部、膝部和脚踝;副攻位置队员为脚踝、肩部和腰部;二传位置队员为膝关节、手腕和腰部;接应位置队员为腰部、肩部和手指;自由人为膝关节、腰部和脚踝。运动损伤的发生情况中,接应队员最高,其余位置由高到低依次为:主攻队员、副攻队员、二传队员和自由人;且不同位置的运动员导致运动损伤的技术环节不同。(3)依据调查结果显示,排球专业学生最易发生运动损伤的部位是肩部,其余部位按照损伤发生频次由高到低的顺序依次为:腰部、膝关节、脚踝、手指和手腕;最常见的运动损伤类型为肌肉损伤,其余类型按由高到低顺序依次为:关节损伤、韧带损伤、腰椎损伤、软骨损伤、股损伤、骨膜炎、神经损伤及其他。(4)山东省运动训练专业排球专项大学生运动损伤发生的原因主要有以下几点:第一,身体机能、心理状态与训练强度之间的差异;第二:技术动作的准确性以及在日常训练和比赛中运动员的主导技术动作类型;第三:缺乏科学的训练,没有进行有针对性的安排训练内容和负荷、训练或比赛前没有进行合理的准备活动、训练和比赛后没有安排适当的恢复;第四:运动员缺少自我保护意识和正确的自我保护的方法;第五:理论教育力度不足,与运动损伤相关的理论知识匮乏。结论:(1)山东省高校运动训练专业排球专项的学生运动损伤的发生比率较高。山东省高校运动训练专业排球专项学生出现最多的损伤为肩部损伤,损伤类型则以肌肉损伤发生最多。(2)损伤的发生情况与运动员在比赛中的位置有关。根据运动员在比赛中的位置不同,以接应位置的队员运动损伤的情况最严重,其余依次为主攻、副攻、二传和自由人。损伤发生最高的部位分别为:主攻位置队员为腰部;副攻位置队员为脚踝;二传位置队员为膝关节;接应位置队员为腰部;自由人为膝关节。(3)在日常的训练中,教师和教练员应当根据运动损伤的发生规律和运动损伤的发生特点有针对性的进行训练。(4)导致运动员发生运动损伤的原因:排球项目自身的特点、运动员身心发展的规律和特点、运动训练过程缺少科学的指导、理论知识(自我保护意识)缺乏。
【关键词】：排球项目 运动损伤 运动训练专业 成因 预防
【学位授予单位】：曲阜师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G842-4;R873
【目录】：

• 摘要4-6
• Abstract6-10
• 1 前言10-14
• 1.1 选题依据10-11
• 1.2 研究现状11-14
• 1.2.1 文献综述11-14
• 1.2.1.1 对运动损伤概念的界定11-12
• 1.2.1.2 关于排球项目运动损伤特点的研究12-13
• 1.2.1.3 关于排球项目运动损伤预防措施的研究13-14
• 2 研究对象与方法14-16
• 2.1 研究对象14
• 2.2 研究方法14-16
• 2.2.1 文献资料法14
• 2.2.2 调查问卷法14
• 2.2.2.1 问卷的设计与发放14
• 2.2.2.2 问卷的效度检验14
• 2.2.2.3 问卷的信度检测14
• 2.2.3 专家访谈法14-15
• 2.2.4 数理统计法15
• 2.2.5 对比分析法15-16
• 3 研究结果与分析16-27
• 3.1 对运动训练专业排球专项的学生运动损伤的情况分析16-20
• 3.1.1 运动损伤发生率的统计与分析16
• 3.1.2 运动损伤损伤类型的统计与分析16-17
• 3.1.3 不同场上位置的运动员运动损伤的统计与分析17-19
• 3.1.4 运动损伤发生病程的统计与分析19
• 3.1.5 运动员运动损伤程度的统计与分析19-20
• 3.1.6 运动损伤发生时间段的特点和分析20
• 3.2 对运动训练专业排球专项的学生发生运动损伤的因素分析20-24
• 3.2.1 高强度的训练与恢复不足导致运动损伤21
• 3.2.2 局部负荷安排不合理导致运动损伤21-22
• 3.2.3 带伤坚持训练22
• 3.2.4 自我保护意识缺乏22
• 3.2.5 身体素质与技术动作要求的差距导致运动损伤的发生22-23
• 3.2.6 技术动作不规范导致运动损伤的发生23
• 3.2.7 准备活动不合理导致运动损伤的发生23-24
• 3.2.8 心理因素的影响24
• 3.3 针对常见运动损伤的训练方法与预防对策24-27
• 3.3.1 日常训练中的预防方法24-25
• 3.3.1.1 基本的体能训练24-25
• 3.3.1.2 核心力量的训练25
• 3.3.1.3 主要关节的柔韧性练习25
• 3.3.1.4 加强对运动员的防伤的知识教育，，坚持科学训练25
• 3.3.2 参加比赛时的系统保护方法25-27
• 3.3.2.1 比赛前的准备练习25-26
• 3.3.2.2 比赛中的保护技术26
• 3.3.2.3 训练与赛后的恢复性训练26-27
• 4 结论与建议27-29
• 4.1 结论27
• 4.1.1 山东省高校运动训练专业排球专项大学生发生运动损伤的比例较高27
• 4.1.2 运动损伤的发生与排球运动员场上位置有关27
• 4.1.3 山东省高校运动训练专业排球专项大学生运动损伤发生的原因主要有以下几点27
• 4.1.4 理论教育力度不足，与运动损伤相关的理论知识匮乏27
• 4.2 建议27-29
• 4.2.1 教师和教练员应当根据运动损伤的发生规律和发生特点进行有针对性的科学训练27-28
• 4.2.2 应当结合运动员场上位置特点对损伤进行有针对性的预防28
• 4.2.3 加强对学生进行与解剖学和生理学相关的理论知识教育28
• 4.2.4 加强对运动员的安全教育，提高自我保护意识28-29
• 参考文献29-31
• 附录31-33
• 在读期间发表的学术论文及研究成果33-34
• 致谢34

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

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本文编号：808974