广场健身操对中老年人足底压力和平衡能力影响的研究

发布时间：2017-09-13 03:34

  本文关键词：广场健身操对中老年人足底压力和平衡能力影响的研究

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【摘要】：运用F-Scan足底测量系统和动静平衡能力测试项目,以哈尔滨市广场健身操中老年人练习者8名为研究对象,通过足底压力测量软件获得实验前后中老年人正常行走时8s内的足底动力学参数,并对中老年人进行闭目单足测试和起立-走的动静平衡能力测试项目,其目的是为了测量实验前后广场健身操对中老年人足底压力参数变化及平衡能力的影响,为广场舞对中老年人足底压力和平衡能力的变化提供理论基础,为预防中老年人足底压力不均匀而导致的足底骨骼肌肉疲劳产生的运动损伤预防提供科学依据。主要研究结论:1.经过16周的广场健身操的锻炼,实验前中年人实验组足底压力最大值在足趾和足跖骨处,老年人实验组最大值在足中处,中年人对照组在第一跖骨处,老年人对照组最大值在足跖骨和足跟处。2.实验后中年人实验组足底压力变化显著,中老年人对照组变化不显著,说明广场健身操的练习对中老年人足底压力有明显改善效果。3.通过中老年人实验组和中老年人对照组可以看出广场健身操对刚刚练习的中年人和老年人效果显著,长期练习的中年人和老年人足底压力变化很小起到减缓的作用。4.经过16周的广场健身操的锻炼,通过对闭目单足站立、起-立走实验的测试,实验前后对中老年人闭目单足站立变化显著,起-立走变化差异较小,说明练习广场健身操对中老年人静态平衡能力的影响强于动态平衡能力。
【关键词】：广场健身操 中老年人 足底压力 平衡能力
【学位授予单位】：哈尔滨师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G804.6;G831.3
【目录】：

• 摘要6-7
• ABSTRACT7-9
• 第1章 绪论9-16
• 1.1 选题依据9-10
• 1.2 文献综述10-16
• 1.2.1.广场健身操对老年人身体的影响10
• 1.2.2 足底压力的研究现状10-14
• 1.2.3 平衡能力研究现状14-16
• 第2章 研究对象与方法16-19
• 2.1 研究对象16
• 2.2 研究方法16-19
• 2.2.1 文献资料法16
• 2.2.2 实验法16-18
• 2.2.3 数理统计法18-19
• 第3章 实验结果与分析19-39
• 3.1 研究结果19-35
• 3.1.1 足底压力参数特征19-34
• 3.1.2 动态平衡和静态平衡参数特点34-35
• 3.2 分析与讨论35-39
• 3.2.1 中老年人足底参数分析与讨论35-38
• 3.2.2 中老年人平衡能力参数分析38-39
• 结论与建议39-40
• 结论39
• 建议39-40
• 参考文献40-43
• 攻读硕士学位期间所发表的学术论文43-45
• 致谢45

【参考文献】

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1 孟昭莉;元文学;郝欣莉;;我国冬季两项优秀运动员站立和行走足平衡能力研究[J];体育科学;2007年02期

2 陶泉,程安龙,张锦章,陈东,姜佩珠,曾炳芳;指屈肌腱修复后早期活动对指功能恢复的临床研究[J];中华手外科杂志;2001年03期

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本文编号：841284