西安市成人游泳初学者恐水心理原因及对策研究

发布时间：2017-09-16 22:11

  本文关键词：西安市成人游泳初学者恐水心理原因及对策研究

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【摘要】：当今社会,游泳作为一种合娱乐、健身、康复为一体的运动,已经受到越来越多人民群众的喜爱,而成年人正是这其中的一大群体。然而在成人学习游泳的过程中,尤其是游泳初学者,特别容易在心理上产生对水的恐惧,这种心理现象尤其影响成人游泳初学者对游泳运动的学习,同时也是影响教学效果的一个重要因素。为进一步了解成人游泳初学者初学游泳时的恐水心理,并找到恐水心理的对策,本文将进行论述。本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、观察法及分析法等研究方法。以西安市天磊、超超、大江这三家游泳俱乐部不同年龄段的300名成人游泳初学者为研究对象,并以发放问卷的形式对其恐水心理原因进行探讨。通过和教练员以及学员的交流访谈了解恐水心理产生的原因。结合实际教学,提出相应的对策,让更多的成人游泳初学者能够减少学习游泳的心理压力,从而更快、更好地掌握游泳技术。结论:1.成人游泳初学者恐水心理的原因有:(1)主观原因:没有坚强的意志力和良好的心理素质;对游泳运动的认识不足;缺少正确的学习动机;学员个体心理变化;学员年龄差异;游泳固有经验的有无。(2)客观原因:运动环境的改变;运动体位的改变;呼吸方式的改变;教学方法不当。2.成人游泳初学者恐水心理对策:引导学员正确面对恐水心理;不断鼓励和增强学员自信心;灵活安排游泳初期的教学设计;改善教学方法。
【关键词】：成人游泳 初学者 恐水心理 对策
【学位授予单位】：西安体育学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：G861.1
【目录】：

• 摘要3-4
• Abstract4-8
• 1 前言8-9
• 1.1 选题依据8
• 1.2 研究目的和意义8-9
• 1.2.1 研究目的8-9
• 1.2.2 研究意义9
• 2 文献综述9-12
• 2.1 国内相关研究9-11
• 2.2 国外相关研究11-12
• 3 研究对象与方法12-13
• 3.1 研究对象12
• 3.2 研究方法12-13
• 3.2.1 文献资料法12
• 3.2.2 问卷调查法12-13
• 3.2.3 访谈法13
• 3.2.4 观察法13
• 3.2.5 分析法13
• 4 结果与分析13-26
• 4.1 成人游泳初学者对水产生恐水心理原因分析13-18
• 4.1.1 主观原因14-16
• 4.1.2 客观原因16-18
• 4.2 恐水心理的具体表现形式18-19
• 4.2.1 注意力不集中18
• 4.2.2 做动作比较着急18
• 4.2.3 不勾脚尖18
• 4.2.4 不敢下水18-19
• 4.2.5 水里不敢吐气19
• 4.2.6 身体一直处于紧张状态19
• 4.3 游泳教学中成人游泳初学者恐水心理对策及案例分析19-26
• 4.3.1 引导学员正确面对恐水心理19-20
• 4.3.2 不断鼓励和增强学员自信心20-21
• 4.3.3 灵活安排游泳初期教学的教学设计21-22
• 4.3.4 改善教学方法22-26
• 5 结论与建议26-28
• 5.1 结论26-27
• 5.2 建议27-28
• 致谢28-29
• 参考文献29-32
• 附件32-34

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本文编号：865716