辽宁省优秀田径运动员运动损伤成因及预防对策研究

发布时间：2017-09-21 22:03

  本文关键词：辽宁省优秀田径运动员运动损伤成因及预防对策研究

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【摘要】：本文通过病例收集法、文献资料法、临床干预、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法对辽宁省田径队的田径运动员运动损伤成因进行调查研究。结果发现辽宁省田径队的田径运动员平均运动损伤率为90.6%;发生运动损伤的部位主要是大腿、踝关节、膝关节等;运动损伤类型以急性损伤为主,损伤程度大多是轻度损伤。对致伤因素研究发现,造成运动损伤的生理因素主要有旧伤复发、运动疲劳、肌肉力量不足等;造成运动损伤的训练因素主要有技术动作不规范、准备活动不充、训练负荷过大等。并根据运动损伤的特点提出以下对策:1运动员加强自我保护意识2注重训练前的准备活动,内容多样化3注重训练后的放松整理阶段4加强体能训练,提高薄弱环节5注重运动员的合理饮食结构
【关键词】：运动损伤 田径 运动员 预防 辽宁省
【学位授予单位】：辽宁师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G82
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-7
• 1 前言7-10
• 1.1 选题依据7
• 1.2 文献综述7-10
• 1.2.1 田径运动员运动损伤的定义界定8
• 1.2.2 国内有关田径运动员运动损伤的现状研究8-9
• 1.2.3 国外有关田径运动员运动损伤的现状研究9-10
• 2 研究对象与研究方法10-12
• 2.1 研究对象10
• 2.2 研究方法10-12
• 2.2.1 文献资料法10
• 2.2.2 专家访谈法10
• 2.2.3 问卷调查法10-11
• 2.2.4 数理分析法11
• 2.2.5 病例收集法11
• 2.2.6 临床干预法11
• 2.2.7 逻辑推理法11-12
• 3 研究结果与分析12-19
• 3.1 辽宁省田径运动管理中心田径运动员基本情况12-13
• 3.1.1 运动员的年龄与性别特征12-13
• 3.2 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤的现状13-15
• 3.2.1 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤率统计13-14
• 3.2.2 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤部位统计14
• 3.2.3 辽宁省田径队优秀田径运动员运动损伤程度统计14-15
• 3.3 辽宁省田径队田径运动员致伤的因素分析15-19
• 3.3.1 运动损伤率偏高原因分析15-16
• 3.3.2 生理因素对运动损伤受伤率的影响16-17
• 3.3.3 训练因素对运动损伤受伤率的影响17-19
• 4 田径运动员运动伤病的预防与措施19-22
• 4.1 运动员加强自我保护意识19
• 4.2 注重训练前的准备活动，内容多样化19-20
• 4.3 注重训练后的放松整理阶段20
• 4.4 加强体能训练，，提高薄弱环节20-21
• 4.5 注重运动员的合理饮食结构21
• 4.6 加强田径运动员的心理素质训练21-22
• 5 结论与建议22-24
• 5.1 结论22
• 5.2 建议22-24
• 参考文献24-26
• 附录 126-28
• 附录 228-30
• 攻读硕士学位期间发表学术论文情况30-31
• 致谢31

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1 本报记者 吴佳s

本文编号：897097