元认知干预技术对女大学生锻炼时间干预效果的实验研究

发布时间：2017-05-08 16:12

  本文关键词：元认知干预技术对女大学生锻炼时间干预效果的实验研究，由笔耕文化传播整理发布。

【摘要】：目的：本文旨在发展前人的行为改变理论模型，建立新的情绪调节中介模型，丰富锻炼领域的理论内容。另外，验证元认知干预技术干预女大学生锻炼行为效果的有效性。方法：运用问卷调查法调查女大学生锻炼行为的基本状况，在此基础上提出并验证情绪调节变量的中介作用模型。运用实验组、控制组前测、后测设计对元认知心理干预技术干预女大学生锻炼行为的有效性进行研究。结果：女大学生久坐时间过长、锻炼时间过短，理想体型与实际体型差异显著。情绪调节对行动计划和锻炼时间的中介效应显著。实验组、控制组在行动计划、情绪调节、锻炼时间三点上的重复测量方差分析结果差异显著。结论：女大学生久坐时间过长、锻炼时间过短，，对实际体型不满意。情绪调节的中介模型成立。元认知干预技术可有效干预女大学生的锻炼行为。
【关键词】：体育锻炼 元认知干预技术 行动计划 情绪调节 中介效应
【学位授予单位】：辽宁师范大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2013
【分类号】：B844.2
【目录】：

• 摘要4-5
• Abstract5-8
• 引言8-9
• 1 文献综述与问题提出9-20
• 1.1 相关概念的界定9-11
• 1.1.1 锻炼行为9
• 1.1.2 元认知9-10
• 1.1.3 条件性情绪10
• 1.1.4 元认知干预技术10
• 1.1.5 健康行为改变理论10-11
• 1.1.6 行动计划11
• 1.1.7 中介变量11
• 1.2 国内外相关研究综述11-18
• 1.2.1 国内外对锻炼行为现状的研究11-13
• 1.2.2 国内外关于锻炼行为的影响因素的研究13-14
• 1.2.3 国外关于健康行为改变理论的研究14-17
• 1.2.4 国内关于健康行为改变理论的研究17-18
• 1.3 研究问题与研究假设18-20
• 1.3.1 以往研究的不足18
• 1.3.2 研究目的及研究意义18-19
• 1.3.3 研究假设19-20
• 2 研究过程20-36
• 2.1 女大学生锻炼行为的调查研究20-22
• 2.1.1 研究目的20
• 2.1.2 研究方法20-21
• 2.1.3 研究结果的分析21-22
• 2.2 情绪调节中介模型的建立和验证22-26
• 2.2.1 研究目的22
• 2.2.2 研究方法22-23
• 2.2.3 研究结果的分析23-26
• 2.3 元认知干预技术干预女大学生锻炼行为的实验研究26-36
• 2.3.1 实验目的26
• 2.3.2 实验方法26-27
• 2.3.3 实验过程27-34
• 2.3.4 结果分析34-36
• 3 讨论36-44
• 3.1 女大学生锻炼情况调查研究结果分析36-38
• 3.2 情绪调节中介效应的检验与中介模型的构建38-39
• 3.3 元认知干预技术干预女大学生锻炼行为效果的分析39-41
• 3.4 总的讨论41-42
• 3.5 本研究的创新与局限42-44
• 3.5.1 本研究的创新42
• 3.5.2 本研究的局限42-44
• 结论44-45
• 参考文献45-49
• 附录 A 女大学生锻炼情况调查表49-50
• 附录 B 女性成人体型图50-51
• 附录 C 国际体力活动问卷（长问卷）51-54
• 附录 D 锻炼行为计划问卷第三版54-55
• 附录 E 锻炼行为自我调节问卷第三版55-56
• 致谢56-57

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

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本文编号：351466