大学生心理素质训练研究
发布时间：2020-10-20 23:40
21世纪是高素质人才竞争的时代，哪个国家拥有高素质人才，科学技术就领先于世界。教育上培养高素质人才是时代的呼唤。我国非常重视人才素质的培养，要求各级各类学校通过素质教育，培养高素质的人才。当代大学生生活在一个变化激烈的时代，随着经济的发展，竞争的加剧，文化的冲突，人们的生活方式、价值观念发生了很大的变化。复杂的社会环境使人们的心理活动较以前更加复杂，处于选择中的大学生往往难以适应，出现种种困惑、迷惘、焦虑、不安，在心理和行为上出现了不少的问题，而社会变革对人才心理素质的要求却比以往任何时代都高，迫切需要大学生发展开创、自信、进取的精神，以适应竞争的时代。因而从大学生心理发展的层面和时代发展的需求来看，大学的心理素质教育和训练是必需的，也是符合实际的。 本文在简单阐述心理学和心理素质基本常识的基础上，着重介绍了心理素质训练的基本内容和方法，对当代大学生提高心理素质，促进成才有较强的理论指导意义，并在实践上有很强的可操作性。因此，本文不仅是一篇探讨如何提高大学生心理素质的论文，更可以看作是大学生进行自我心理素质训练的指导手册。
【学位单位】：哈尔滨工程大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2004
【中图分类】：B844.2
【文章目录】：
第1章 绪论
1.1 心理素质概述
1.1.1 心理学简述
1.1.2 素质与心理素质
1.1.3 素质教育与心理素质教育
1.1.4 思想政治教育与心理素质教育
1.2 大学生的心理素质
1.2.1 大学生心理素质概述
1.2.2 大学生心理素质的分析
1.2.3 大学生心理素质训练的主要内容
1.2.4 深刻认识提高心理素质的重要意义
1.3 本文写作思路与创新之处
第2章 自我认知训练和个性优化训练
2.1 自我认知训练
2.1.1 大学生自我意识的特点
2.1.2 大学生自我意识存在的问题
2.1.3 自我认知训练
2.2 个性优化训练
2.2.1 大学生个性优化的途径与方法
2.2.2 个性优化训练
2.3 本章小结
第3章 情绪调节训练和意志品质训练
3.1 情绪调节训练
3.1.1 大学生的情绪特点
3.1.2 情绪的调节与管理
3.1.3 不良情绪的宣泄和调节
3.2 意志品质训练
3.2.1 惰性心理的表现
3.2.2 惰性心理的克服
3.2.3 改进方法指导
3.3 本章小结
第4章 学习心理训练和创新思维训练
4.1 学习心理训练
4.1.1 大学生学习活动的基本特点
4.1.2 学习心理训练
4.2 创新思维的训练
4.2.1 大学生创新思维的培养
4.2.2 创新思维训练
4.3 本章小结
第5章 人际交往训练和表达能力训练
5.1 人际交往训练
5.1.1 人际交往的原则和影响人际交往的心理效应
5.1.2 人际交往训练
5.2 表达能力训练
5.2.1 形象设计训练
5.2.2 言辞表达能力训练
5.2.3 非语言表达能力训练
5.2.4 临场能力训练
5.3 本章小结
第6章 生涯规划训练和求职择业训练
6.1 生涯规划训练
6.1.1 自我职业生涯规划
6.1.2 职业生涯规划的实施
6.1.3 生涯规划的方法、步骤
6.2 求职择业训练
6.2.1 求职择业的程序
6.2.2 求职择业训练
6.3 本章小结
第7章 心理卫生训练和心理素质拓展训练
7.1 心理卫生训练
7.1.1 大学生心理卫生概述
7.1.2 心理卫生训练
7.2 心理素质拓展训练
7.2.1 心理素质拓展训练概述
7.2.2 拓展训练课程体验
7.3 本章小结
结论
参考文献
攻读硕士学位期间发表的论文和取得的科研成果
致谢
【引证文献】
本文编号：2849319
【学位单位】：哈尔滨工程大学
【学位级别】：硕士
【学位年份】：2004
【中图分类】：B844.2
【文章目录】：
第1章 绪论
1.1 心理素质概述
1.1.1 心理学简述
1.1.2 素质与心理素质
1.1.3 素质教育与心理素质教育
1.1.4 思想政治教育与心理素质教育
1.2 大学生的心理素质
1.2.1 大学生心理素质概述
1.2.2 大学生心理素质的分析
1.2.3 大学生心理素质训练的主要内容
1.2.4 深刻认识提高心理素质的重要意义
1.3 本文写作思路与创新之处
第2章 自我认知训练和个性优化训练
2.1 自我认知训练
2.1.1 大学生自我意识的特点
2.1.2 大学生自我意识存在的问题
2.1.3 自我认知训练
2.2 个性优化训练
2.2.1 大学生个性优化的途径与方法
2.2.2 个性优化训练
2.3 本章小结
第3章 情绪调节训练和意志品质训练
3.1 情绪调节训练
3.1.1 大学生的情绪特点
3.1.2 情绪的调节与管理
3.1.3 不良情绪的宣泄和调节
3.2 意志品质训练
3.2.1 惰性心理的表现
3.2.2 惰性心理的克服
3.2.3 改进方法指导
3.3 本章小结
第4章 学习心理训练和创新思维训练
4.1 学习心理训练
4.1.1 大学生学习活动的基本特点
4.1.2 学习心理训练
4.2 创新思维的训练
4.2.1 大学生创新思维的培养
4.2.2 创新思维训练
4.3 本章小结
第5章 人际交往训练和表达能力训练
5.1 人际交往训练
5.1.1 人际交往的原则和影响人际交往的心理效应
5.1.2 人际交往训练
5.2 表达能力训练
5.2.1 形象设计训练
5.2.2 言辞表达能力训练
5.2.3 非语言表达能力训练
5.2.4 临场能力训练
5.3 本章小结
第6章 生涯规划训练和求职择业训练
6.1 生涯规划训练
6.1.1 自我职业生涯规划
6.1.2 职业生涯规划的实施
6.1.3 生涯规划的方法、步骤
6.2 求职择业训练
6.2.1 求职择业的程序
6.2.2 求职择业训练
6.3 本章小结
第7章 心理卫生训练和心理素质拓展训练
7.1 心理卫生训练
7.1.1 大学生心理卫生概述
7.1.2 心理卫生训练
7.2 心理素质拓展训练
7.2.1 心理素质拓展训练概述
7.2.2 拓展训练课程体验
7.3 本章小结
结论
参考文献
攻读硕士学位期间发表的论文和取得的科研成果
致谢
【引证文献】
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本文编号：2849319
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