此刻觉察冥想方案的有效性:来自冷压任务的证据

发布时间：2017-12-09 09:22

  本文关键词：此刻觉察冥想方案的有效性:来自冷压任务的证据

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【摘要】：目的:探讨此刻觉察(Present Awareness,PA)冥想的镇疼效果,并与专注式冥想(Focused Attention,FA)进行比较。方法:招募67名健康在校大学生,随机分为FA、PA和疼痛教育组(Education Group,EDU)。分别进行20分钟的训练。训练前后进行冷压任务,测试冰水期和恢复期的疼痛、痛苦程度。结果:PA组在冰水期的疼痛、痛苦改善程度显著优于FA组和EDU组;在恢复期同样优于FA组和EDU组,恢复期痛苦改善程度上,FA组也优于EDU组。结论:本研究从冷压任务疼痛、痛苦改善方面提供证据,说明了短期PA的有效性。
【作者单位】： 首都师范大学北京市学习与认知重点实验室;
【基金】：国家自然科学基金(31271114)
【分类号】：B842
【正文快照】：

【参考文献】

中国期刊全文数据库 前2条

1 刘兴华;徐钧;张琴;吴燕霞;;“此刻觉察”正念训练的定义、操作及可行性[J];中国健康心理学杂志;2016年08期

2 王玉正;刘欣;徐慰;刘兴华;;正念训练提升参与者对疼痛的接纳程度[J];中国临床心理学杂志;2015年03期

【共引文献】

中国期刊全文数据库 前2条

1 齐臻臻;刘兴华;;此刻觉察冥想方案的有效性:来自冷压任务的证据[J];中国临床心理学杂志;2016年03期

2 周宓;;正念训练在美军应用的研究与实践[J];南京政治学院学报;2015年05期

【二级参考文献】

中国期刊全文数据库 前10条

1 钟佳涵;李波;刘素贞;;团体正念认知训练对大学生焦虑水平的影响[J];中国健康心理学杂志;2015年07期

2 胡勇;王艳辉;侯静白;易王林;张雷;;正念减压训练在颈腰椎病飞行员康复中的作用[J];中国健康心理学杂志;2015年03期

3 高立雅;耿岩;刘兴华;;初一学生正念与主观幸福感:自尊的中介作用[J];中国健康心理学杂志;2014年11期

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6 曾祥龙;李毅;曹广健;任鹏;郭小迪;刘翔平;;十日内观课程对服刑人员的干预:效果、机制与本土化[J];中国临床心理学杂志;2013年05期

7 刘兴华;徐慰;王玉正;刘海骅;;正念训练提升自愿者幸福感的6周随机对照试验[J];中国心理卫生杂志;2013年08期

8 邱平;罗黄金;李小玲;姚聘;唐海波;;大学生正念对冗思和负性情绪的调节作用[J];中国健康心理学杂志;2013年07期

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本文编号：1269882