应激焦虑的具身调节作用

发布时间：2020-06-18 13:23

【摘要】：焦虑已经成为现代人们心理和身体健康的重要影响因素之一,因此对于焦虑的调节作用一直以来也受到心理学界的广泛关注,以Gross为代表的情绪调节理论更是从离身认知的角度对情绪的调节按照情绪体验产生过程划分为先行调节和反应调节,并延伸出对焦虑情绪的种种认知调节策略。但是现实生活中和实证研究中都有大量证据表明身体对情绪存在具身调节作用,因此身体对情绪的具身调节作用有必要纳入Gross情绪调节理论,以对其进行有益的补充。而且身体对焦虑情绪的具身调节也缺乏实证证据。因此本文试图探讨身体对应激焦虑的调节作用,以及这种调节作用在Gross情绪调节理论中属于先行调节还是反应调节。本研究的目的在于探讨应激条件下不同特质焦虑的个体通过具身调节的方式对其焦虑水平的影响和调节,从而更好的了解情绪的具身调节的作用机制和验证身体对情绪的干预调节效果。此外还将有助于了解这种心理和生理作用机制对应激焦虑的干预,从而更好的在临床应用和现实生活中帮助个体处理应激焦虑。本研究还从具身情绪的角度出发,为补充和完善情绪调节理论和应激焦虑的研究提供更多的实证证据。本研究主要通过问卷法和实验法,首先通过特质焦虑量表(T-AI)对被试进行筛选,选出符合条件的高特质焦虑被试和低特质焦虑被试,并邀请到达实验室参加实验。以完成心算任务作为激发被试焦虑的应激刺激,将被试分为依据量表得分高低的焦虑特质组和随机分配的情绪调节组,并以此作为被试间变量,将不同时期测评得到的主观焦虑评分,皮肤导电性(SC/GSR)、皮肤表面温度(Temp)、心率HR(BVP)这一系列的心理和生理指标作为反应个体焦虑水平的因变量。因变量数据依据软件SPSS21.0进行分析,统计方法采用重复测量方差分析,单因素方差分析以及Mann-Whitney检验。研究结果表明:(1)被试总体基准期的焦虑主观评分,皮肤导电性,皮肤表面温度,心率在各时间段差异显著(应激期恢复期基准期),应激期的心率水平,皮肤电水平,皮肤温度水平的总体升高表明心算任务很好的诱发了被试的心理的生理的应激焦虑水平。(2)在心理基准期,应激期和恢复期,特质焦虑组被试的各项生理指标都表现出显著差异(高特质焦虑低特质焦虑),表明高特质焦虑的个体具有更强的焦虑易感性,而低特质焦虑个体在恢复期具有更强的情绪自我适应恢复能力。(3)在心理应激期和心理恢复期,情绪调节方式中的右手收缩调节都与左手收缩调节的方式的均值差异显著(右手收缩左手收缩),而且进一步的验证分析表明,这种情绪调节方式在不同焦虑特质水平的应激期都表现出了显著的调节作用,这一点也验证了具身情绪对于趋近-回避系统在积极和消极情绪中的调节作用的假设。(4)在心理应激期,右手的先行调节方式和反应调节方式的差异显著(先行反应),这说明个体的具身情绪调节是通过反应调节而对心理生理产生作用的,这一点也和我们的生活常识相符合,个体常常是在感到焦虑之后,才会想到用深呼吸之类的调节方式对情绪强度进行缓解。总之,本研究通过实验揭示了不同焦虑特质(高焦虑特质,低焦虑特质)在不同调节方式(右手收缩,左手收缩,先行调节,反应调节)下不同时期的应激心理和生理变化特点,验证了具身情绪调节对于焦虑情绪的影响作用,这为将来进预防和干预应激焦虑提供了现实证据。也丰富了Gross的有关情绪调节理论,引入了身体调节这一重要因素。
【学位授予单位】：西南大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2018
【分类号】：B842
【图文】：

情绪调节,作用机制,过程,情境

增强正性情绪。情境修正是对情境进行改变，以此控制引发情绪物。注意分配包括注意分散和注意集中，注意的分散是将注意集中在情侧面，以此将注意力完全从情景中移开，注意的集中是指将注意集中在绪性特征。而认知改变是借由改变对自身所在情境的看法还有对需要的来改变有关所处情境的评价，从而改变情境所具有的情绪性意义。而反节主要针对情绪体验产生之后，对于个体已经产生的生理反应，主观体表达这几个方面，对情绪强度进行增强，减弱或者是体验时长进行缩短这一调节方式也被称为反应调整，通过对自己的表情行为进行控制，从情绪的表达，但是对情绪体验本身的改变却需要在反应调整之后重新通到的先行情绪关注调节策略对情绪进行调节，比如一个人生气，虽然控人发火的行为，却并没有因此改变自己的愤怒情绪体验，仍然需要自己重评或者分心等先行认知策略来重新进行调节。因此针对这两种不同的，Gross 提出了更多具体的调节策略方式，比如先行情绪调节的认知重评，反应调节的表达抑制（Gross & Thompson, 2007; Gross & Mu oz,s, 1998）。

情绪调节,作用机制,身体,情绪体验

西南大学硕士学位论文时，身体的这种反应模式就可以对情绪进行调节。例如在情绪体验产生之前被试进行微笑和皱眉(Niedenthal, 2007)，手握热水(Bargh & Shalev, 2erman & Semin, 2009)，线段距离激活（Williams & Bargh, 2008b），词语活(Meier & Robinson, 2004)。而反应调节的模式则相反（如图 2b），个体已情绪体验，但是身体反应模式使得情绪体验得到了缓解。例如当个体感受到情绪之后，温暖的食物和热水澡(Zhong & Leonardelli, 2010)，右手紧握的动(Peterson, Shackman, & Harmon-Jones, 2008)。

【参考文献】