正念训练对大学生主观幸福感的影响 ——情绪调节自我效能感的中介作用

发布时间：2021-02-05 19:37

　　主观幸福感是指依据个体自定标准对生活质量的总体评价，它反应了个体的生活质量和心理健康程度。正念训练是目前发展较为完善的一套可用于提升个体主观幸福感的团体干预方案，然而其有效性和作用机制还存在一些争议。因此，本研究采用问卷调查法和随机组实验设计探讨了正念训练提升大学生主观幸福感的作用机制和效果，研究由两个部分组成：研究一以来自沈阳师范大学、四川大学、河南城建学院和河南工商学院等四所高校的486名大学生为被试进行了问卷调查。讨论了正念、情绪调节自我效能感与主观幸福感之间的关系，分析了正念训练提升大学生主观幸福感的可能原因。研究二在研究一的基础上，以正念认知疗法（Mindfulness Based CognitionTherapy, MBCT）方案为蓝本编制了团体训练，采用随机组设计实验研究了正念训练是否能够提升主观幸福感。研究设置一个实验组和一个对照组，实验组进行为期八周的正念训练，对照组不做任何处理。研究结果表明：（1）正念、情绪调节自我效能感和主观幸福感三个变量之间是显著的正相关关系，而且情绪调节自我效能感是正念和主观幸福感之间的部分中介变量，正念对于主观幸福感的影响有将近1/3是通过... 

【文章来源】：沈阳师范大学辽宁省

【文章页数】：48 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
中文摘要
Abstract
目录
引言
1. 文献综述
    1.1 主观幸福感
        1.1.1 主观幸福感的研究历史
        1.1.2 主观幸福感的概念界定
        1.1.3 主观幸福感干预的研究进展
    1.2 正念训练
        1.2.1 正念的界定
        1.2.2 正念的机制
        1.2.3 正念的生理机制
        1.2.4 正念训练的界定
        1.2.5 正念训练与主观幸福
    1.3 情绪调节自我效能感
        1.3.1 情绪调节自我效能感的界定
        1.3.2 情绪调节自我效能感的理论模型
        1.3.3 正念训练、情绪调节自我效能感与主观幸福感
2.问题提出
3.研究一正念与主观幸福感——情绪调节自我效能感的中介作用
    3.1 被试
    3.2 测量
        3.2.1 正念的测量
        3.2.2 情绪调节自我效能感的测量
        3.2.3 主观幸福感的测量
    3.3 数据处理
    3.4 性别差异在正念、情绪调节自我效能感和主观幸福感各维度与总分的比较
    3.5 正念、情绪调节自我效能感与主观幸福感相关分析
    3.6 情绪调节自我效能感的调节效应分析
    3.7 情绪调节自我效能感的中介效应分析
    3.8 讨论
4.研究二正念训练对大学生情绪调节自我效能感与主观幸福感的影响
    4.1 被试招募
    4.2 研究工具
        4.2.1 测量工具
        4.2.2 训练方案
    4.3 实验组-对照组同质性检验
    4.4 实验组前后测检验
    4.5 实验组与对照组后测成绩差异分析
    4.6 讨论
5.总讨论
6.研究的不足与展望
结论
参考文献
附录
致谢
个人简历及在学期间的研究成果和发表的学术论文


【参考文献】：
期刊论文
[1]中国大学生自杀现象探讨[J]. 杨振斌,李焰.  清华大学教育研究. 2013(05)
[2]大学生主观幸福感现状及与其自尊水平关系的研究[J]. 刘洋,高红丽.  中国高等医学教育. 2013(04)
[3]中国心理学会第十届全国会员代表大会第三次会议和第十五届全国心理学学术会议纪要[J]. 傅小兰,叶浩生,李扬,黄端.  心理学报. 2013(03)
[4]大学生主观幸福感研究述评[J]. 叶艳晖.  唐山师范学院学报. 2013(01)
[5]国内十年主观幸福感研究的内容分析[J]. 尹华站,苏琴,黄希庭.  西南大学学报(社会科学版). 2012(05)
[6]美国正念禅修的心理学化实证研究[J]. 石文山.  徐州师范大学学报(哲学社会科学版). 2012(05)
[7]大学生情绪调节自我效能感现状调查及教育启示[J]. 朱伟方,田学英,黄洪基.  中国青年研究. 2012(09)
[8]具身的情绪:情绪研究的新范式[J]. 李荣荣,麻彦坤,叶浩生.  心理科学. 2012(03)
[9]正念的心理和脑机制[J]. 汪芬,黄宇霞.  心理科学进展. 2011(11)
[10]跨越与发展——主观幸福感的过去、现在与未来[J]. 苗元江.  华南师范大学学报(社会科学版). 2011(05)

硕士论文
[1]大学生情绪调节自我效能感及其正念干预研究[D]. 李晓云.苏州大学 2011



本文编号：3019466