社会重大应激事件应对中大众心理变化及应对策略研究

发布时间：2021-05-13 18:15

　　年初新冠疫情属于社会重大应激事件,给人们的身心健康都带来了巨大的压力,这种巨大的冲击会引起人们一系列的应激反应,使人们心理状态发生改变。对大众心理变化早调整,早干预,对我们每个家庭甚至整个社会应对此次疫情十分重要。因此,需要引导人们通过调整认知、接纳情绪、改变行为方式、及时求助等方面来更好地应对社会重大应激事件。 

【文章来源】：兰州石化职业技术学院学报. 2020,20(02)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
1 社会重大应激事件应对中大众心理产生的变化
    1.1 认知
        1)过度概括化以偏概全
        2)夸大负性事件的危害性
        3)过分关注自身机体的变化
    1.2 情绪
    1.3 行为
2 重大疫情应对过程中大众心理变化的应对策略
    2.1 纠正认知偏差,形成理性认知
    2.2 接纳应激情绪、放松心情
    2.3 正常作息,生活规律
    2.4 减少刷屏,过滤资讯
    2.5 适度运动,增强免疫
    2.6 拨打热线,寻求支持
3 结束语


【参考文献】：
期刊论文
[1]新冠肺炎疫情下如何尽早识别学生群体的应激反应[J]. 杨玲,文鹏,刘文鑫.  教育家. 2020(08)
[2]我国突发公共卫生事件心理危机干预体系的构建[J]. 孙宏伟,陈晓丽,王艳郁,王胜男,赵玉晗,尹训宝.  中华卫生应急电子杂志. 2018(03)
[3]突发事件心理危机预警干预研究综述[J]. 谈晓佩.  学理论. 2012(14)
[4]国外心理危机干预研究[J]. 李建明,晏丽娟.  中国健康心理学杂志. 2011(02)
[5]急性应激干预的原则和方法[J]. 程灵芝,李川云,刘晓红,严进,黄丽婷.  中国临床康复. 2003(03)



本文编号：3184485