理性情绪疗法在新冠肺炎疫情期间大学生心理调适中的应用

发布时间：2021-06-20 06:59

　　新型冠状病毒肺炎疫情爆发以来,各地方的封锁管控和疫情发展的不确定性在一定程度上给大学生带来了不良影响,部分出现了恐慌、愤怒、逆反等负性情绪和心理问题。从理性情绪疗法的理论视角对大学生出现的非理性心理的原因进行分析,根据理论指导提出诊断问题、改变认知、巩固认知三个方面的心理调适策略,以解决疫情造成的大学生心理健康问题。 

【文章来源】：煤炭高等教育. 2020,38(02)

【文章页数】：4 页

【文章目录】：
一、理性情绪疗法理论概述
    1. 理性情绪疗法的理论基础
    2. 理性情绪疗法的基本原则
    3. 理性情绪疗法的治疗过程
二、疫情期间大学生常见非理性心理分析
    1. 恐慌心理
    2. 愤怒心理
    3. 逆反心理
    4. 盲目心理
三、疫情期间大学生心理调适的策略建议
    1. 诊断问题：合理宣泄情绪，接纳不良反应
    2. 改变认知：科学甄别信息，改善认知偏差
    3. 巩固认知：使用合理信念，巩固正确认知


【参考文献】：
期刊论文
[1]基于中医情志疗法探讨新冠肺炎疫期的心理调适方法[J]. 付小宇,张新雪,赵宗江.  中国实验方剂学杂志. 2020(13)
[2]理性情绪疗法视角下新型冠状病毒肺炎公共危机事件的网络舆情治理[J]. 董洪哲.  医学与社会. 2020(05)
[3]新冠肺炎流行期针对大众心理健康的建议[J]. 常蕾,黄薛冰,赵梦婕,马宁,孙伟,师乐,范滕滕.  中国心理卫生杂志. 2020(03)
[4]新冠肺炎流行期焦虑症状的自我缓解[J]. 黄悦勤.  中国心理卫生杂志. 2020(03)
[5]理性情绪疗法理论在辅导员谈心谈话中的运用[J]. 陈文雯,范韶维,王铭.  煤炭高等教育. 2018(01)



本文编号：3238719