冥想对注意能力的影响

发布时间：2021-07-18 09:42

　　所有冥想方法都要对注意进行管理,注意是冥想的核心机制。近期研究发现,冥想显著提高了持续性注意、执行注意和选择性注意分配等多种注意能力。认知神经科学研究发现,冥想使注意资源分配更有效;长期冥想者表现出更高的失匹配负波波幅和更低的β波幅;冥想增强了中央执行网络有关脑区的功能联结,提高了突出网络有关脑区的活动;注意聚焦冥想降低了默认网络有关脑区的活动。另外,作为一种提高注意能力的方法,冥想不仅适用于注意缺陷多动障碍患者和已康复的抑郁症患者等有注意相关障碍的临床群体,也适用于儿童和老年人等多种年龄阶段的健康群体。未来应通过追踪研究探讨冥想的长期效果;探索冥想中注意与情绪的交互作用;根据群体特征设计出更有针对性的冥想。 

【文章来源】：心理科学进展. 2020,28(02)北大核心CSSCICSCD

【文章页数】：10 页

【文章目录】：
1 引言
2 冥想影响注意能力的行为表现
3 冥想影响注意能力的神经机制
    3.1 冥想对注意相关电生理活动的影响
    3.2 冥想对注意相关脑功能的影响
4 冥想对不同群体注意能力的影响
    4.1 冥想对儿童注意能力的影响
    4.2 冥想对老年人注意能力的影响
    4.3 冥想对临床人口注意能力的影响
5 总结和展望


【参考文献】：
期刊论文
[1]正念训练提升3～4岁幼儿注意力和执行功能[J]. 李泉,宋亚男,廉彬,冯廷勇.  心理学报. 2019(03)
[2]短期冥想训练研究进展、问题及展望[J]. 王玉正,罗非.  中国临床心理学杂志. 2017(06)
[3]开放监控冥想的特定影响效果[J]. 王海璐,刘兴华.  心理科学进展. 2017(08)
[4]正念冥想训练水平对情绪加工的影响[J]. 刘雷,王红芳,陈朝阳.  心理科学. 2016(06)
[5]正念训练中的认知转变机制[J]. 翟成,盖笑松,焦小燕,于博充.  东北师大学报(哲学社会科学版). 2016(02)
[6]正念冥想对情绪的调节作用:理论与神经机制[J]. 陈语,赵鑫,黄俊红,陈思佚,周仁来.  心理科学进展. 2011(10)



本文编号：3289327