正念团体练习对改善大学生学业倦怠的作用

发布时间：2021-11-23 18:03

　　目的:在大学生群体中,讨论正念团体练习对学业倦怠及与其相关的学业自我效能感、正负性情绪和应对方式的改善作用。方法:随机选取来自高校的31名学生,分为实验组和等待组,对实验组被试进行标准8周MBCT正念团体练习。使用学业倦怠量表、正念注意觉察问卷、正负性情绪量表、特质应对方式问卷进行前测、后测、3个月追踪测和5个月追踪测。结果:在正念干预前,两组在各量表分数上没有差异。在8周练习后,实验组在学业倦怠情绪低落维度（t=2.113,P<0.05）上显著低于等待组,在5个月后测中,实验组被试在学业倦怠水平（t=2.497,P<0.05）、学业倦怠行为不当维度（t=3.258,P<0.001）、消极应对方式（t=1.993,P<0.05）、学业自我效能感（t=2.534,P<0.05）上显著低于等待组。在8周练习后,实验组的正念水平（t=2.714,P<0.05）显著提高,学业倦怠总分（t=2.499,P<0.05）、学业倦怠行为不当维度（t=2.408,P<0.05）、消极情绪（t=1.993,P<0.05）显著降低。在4次测量过程中,实验... 

【文章来源】：中国健康心理学杂志. 2019,27(02)

【文章页数】：6 页

【文章目录】：
1 对象与方法
    1.1 对象
    1.2 方法
        1.2.1 正念注意觉察量表 (Mindful Attention Awareness Scale, MAAS)
        1.2.2 大学生学业倦怠量表
        1.2.3 特质应对方式问卷 (Trait Coping Style Questionnaire, TCSQ)
        1.2.4 学业自我效能感问卷
        1.2.5 正性负性情绪量表 (The Positive and Negative Affect Scale, PANAS)
    1.3 统计处理
2 结果
    2.1 实验组被试参与团体练习情况
    2.2 两组被试各次测量分数的组间差异比较
    2.3 两组被试组内差异检验
3 讨论


【参考文献】：
期刊论文
[1]大学生学习倦怠状况及其与压力性生活事件的关系[J]. 余丽.  中国健康心理学杂志. 2017(08)
[2]正念团体训练对大学生拖延的影响[J]. 何元庆,王丽峰,刘杨.  中国卫生事业管理. 2017(07)
[3]团体正念训练对大学生学业倦怠的干预效果[J]. 叶馨,林贤浩,周瑶瑶.  福建医科大学学报(社会科学版). 2017(02)
[4]正念冥想训练对大学生心理健康和睡眠质量的干预作用[J]. 陈晓,王昆明.  中国健康心理学杂志. 2017(02)
[5]学习倦怠研究现状及展望[J]. 陈家胜.  中国健康心理学杂志. 2016(06)
[6]正念团体训练对改善企业员工身心状况的作用[J]. 李波,李欣欣,马长燕.  中国临床心理学杂志. 2013(01)
[7]正念注意觉知量表（MAAS）的修订及信效度检验[J]. 陈思佚,崔红,周仁来,贾艳艳.  中国临床心理学杂志. 2012(02)
[8]正念疗法的兴起、发展与前景[J]. 于璐,熊韦锐.  学理论. 2011(12)
[9]大学生学习压力现状及其与学习倦怠的关系研究[J]. 张新奎,鲍英善,胡月,郭永欣.  神经疾病与精神卫生. 2010 (04)
[10]大学生应对方式、情感体验与学业倦怠的关系[J]. 魏萍,唐海波,宋宝萍.  中国临床心理学杂志. 2008(05)

硕士论文
[1]大学生学业倦怠的影响因素及干预研究[D]. 郭秀琴.山西医科大学 2016
[2]大学生成就目标、归因方式与学业自我效能感的研究[D]. 梁宇颂.华中师范大学 2000



本文编号：3514394