情绪管理之“认识情绪”

发布时间：2022-08-23 20:26

　　<正>当我们研究一个人的心理时,心理学最常用的三个概念是:认知、情绪和行为。它们三者之间是相互影响,相互作用的。从这一期开始,我们计划用一个较长的周期探讨一下情绪管理这个主题,从认识情绪、焦虑情绪管理、抑郁情绪管理、愤怒情绪管理、情绪冲突处理、创造积极情绪等方面,探索情绪的秘密。 

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【文章目录】：
情绪的定义
“好”情绪or“坏”情绪
“表达”情绪or“咽下”情绪



本文编号：3678423