正念冥想训练水平对情绪加工的影响

发布时间：2017-08-23 04:16

  本文关键词：正念冥想训练水平对情绪加工的影响

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【摘要】：越来越多的研究表明,正念冥想训练影响情绪加工。本文从正念冥想训练水平(包括临时训练、短期训练和长期训练)角度出发,系统回顾了不同水平的正念冥想训练对情绪加工的调节效应。综述发现,不同水平正念冥想训练都能够提高个体情绪调节能力,临时正念冥想训练作为一种有效的情绪调节方法影响情绪加工,而短期正念冥想训练和长期禅修训练通过增加个体正念意识、增强个体情绪接受力影响情绪加工。未来的研究需进一步在区分正念冥想训练时间和正念冥想训练类别基础上,考察正念冥想训练影响情绪加工的认知神经机制。
【作者单位】： 宁波大学心理系暨研究所;
【关键词】： 正念冥想训练 情绪加工 训练水平 情绪
【基金】：教育部人文社科青年基金项目(16YJC190013) 香港王宽诚教育基金会项目的资助
【分类号】：B842.6
【正文快照】： 1 引言 正念冥想是个体有意识地把注意维持在当前内部或外部体验之上并对其不做任何判断的一种自我调节方法(陈语,赵鑫,黄俊红,陈思佚,周仁来,2011;Kabat-Zinn,1990)。在过去的几十年,正念冥想基础的实践逐渐流行起来,心理学家已经把它作为一个新兴的研究主题(段文杰,2014;彭

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本文编号：722905