复合式训练对青年男子拳击运动员直拳击打效果的研究

发布时间：2021-01-13 15:10

　　2013年国际拳击联合会取消以点取胜的比赛规则,推出了10分制评分规则,使得奥林匹克拳击的特征发生了变化,同时该项目的竞争性和观赏性也得到了极大的提升。随着各国对新规则理解的加深,各洲级和世界级的比赛也愈发激烈。当前的中国拳击正处在新老交替的阶段,青年拳击运动员作为参加洲际级和世界级比赛的后备人才,其训练效果的好坏会直接影响到以后的职业生涯和中国拳击的发展。相关研究发现,复合式训练对于运动员的上肢和下肢爆发力的提升有较好效果,而且拳击运动的出拳发力的动作并不是单一依靠上肢的动作模式,下肢蹬地伸展和躯干核心区扭转也是出拳动作的重要步骤。且在新规则下拳击运动更加注重出拳的速度和力量的结合。因此,本文针对复合式训练对青年拳击运动员直拳击打效果的影响进行了研究,以期为拳击项目教练员在日常力量训练安排上提供一定的借鉴以及更加科学、有效的训练手段及方式。本研究采用文献资料法、观察法、测试法、实验法和数理统计法的研究方法方法进行研究,以四川省男子拳击队的青年运动员作为测试和实验干预对象,将运动员分为实验组和对照组两个组,分别进行12周、24堂力量训练课的复合式力量训练和传统抗阻力量训练干预,具体探讨... 

【文章来源】：上海体育学院上海市

【文章页数】：38 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

实验干预前后相关测试数据涨幅统计图

【参考文献】：
期刊论文
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硕士论文
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本文编号：2975084