SAQ训练法对排球运动员快速变向移动能力影响的实验研究

发布时间：2021-01-14 03:02

　　近百年来随着排球运动在世界范围内的发展,国内外对排球运动的关注度越来越高,排球运动也逐渐成为了广大群众热爱的运动项目之一;在排球运动不断的发展的背景下,排球技术和竞赛规则也在不断的提高和完善。在排球比赛中,比赛变得越来越激烈。运动员的速度,力量,耐力和其他素质方面在运动员的竞技能力中起着非常重要的作用。这就要求运动员在比赛领域要灵活多变,具有快速的移动能力。本研究采用SAQ训练法并结合了排球专项移动有关的训练方法,把能反映排球专项移动能力的相关指标进行测试和数据分析,为排球运动员快速变向移动能力的训练提供科学的思路和理论基础。本研究主要采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验法等研究方法,研究SAQ训练法对排球运动员快速变向移动能力的影响。本文以湖南师范大学男子排球运动员16人为实验对象。训练周期为12周,在实验正式开始前对两个组的学生首先进行快速移动能力指标测试,对实验组和对照组进行了独立样本T检验,结果表明了两组数据均显示无显著性差异（P>0.05）,实验组与对照组分组成立,可进行实验。在实验之前对两个组学生快速变向移动能力指标进行测试,将16队员采用蛇形分组分别分入实... 

【文章来源】：湖南师范大学湖南省 211工程院校

【文章页数】：59 页

【学位级别】：硕士

【文章目录】：
摘要
ABSTRACT
1 前言
    1.1 选题依据
    1.2 研究目的及意义
    1.3 研究假设
    1.4 研究任务
2 文献综述
    2.1 关于SAQ训练法的研究现状
        2.1.1 SAQ训练法概念
    2.2 国内外关于SAQ训练法运用的综述
    2.3 有关排球快速变向移动能力的研究
        2.3.1 排球移动能力的研究
        2.3.2 排球运动员快速变向移动能力的研究
    2.4 有关快速变向移动能力评定方法的综述
    2.5 有关快速变向移动能力训练方法的综述
3 研究对象与研究方法
    3.1 研究对象
    3.2 研究方法
        3.2.1 文献资料法
        3.2.2 专家访谈法
        3.2.3 问卷调查法
        3.2.4 数理统计法
        3.2.5 实验法
4 实验结果与分析
    4.1 实验组排球运动员实验前、后测试数据对比分析
        4.1.1 实验组运反映快速变向移动能力五项指标的后测数据分析
        4.1.2 实验组实验前、后T测试指标的成绩对比
        4.1.3 实验组实验前、后半米字移动测试的成绩对比
        4.1.4 实验组实验前、后36米跑测试的成绩对比
        4.1.5 实验组实验前、后十字象限跳测试的成绩对比
        4.1.6 实验组实验前、后X型移动测试的成绩对比
    4.2 对照组运动员实验前、后测试成绩对比分析
        4.2.1 对照组运动员快速变向移动能力五项指标的后测数据分析
        4.2.2 对照组快速变向移动能力五项指标前、后测数据的分析
    4.3 实验组与对照组运动员五项测试成绩对比分析
        4.3.1 实验组与对照组快速变向移动能力测试成绩的对比分析
        4.3.2 实验组和对照组快速变向移动能力五项指标的后测成绩协方差检验
5 结论与建议
    5.1 结论
    5.2 建议
参考文献
附录
致谢



本文编号：2976078