八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性的影响

发布时间：2017-12-18 02:24

  本文关键词：八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性的影响

  更多相关文章： 拉丁舞 核心力量 呼吸肌训练 身体稳定性 平衡

【摘要】：研究目的:制定适合拉丁舞运动员的呼吸肌训练方案计划,探讨其对运动员身体稳定性的影响。研究方法:以北京体育大学体育舞蹈专业拉丁主项20名运动员为实验对象,随机分为对照组10人和实验组10人,分别进行不同训练,实验组进行8周呼吸肌训练,一周3次,每次训练30分钟左右,训练内容以呼吸训练身体核心稳定性为主。实验的第0、8周分别对运动员进行核心部位、平衡能力和专项技术测试。核心部位测试包括:六级仰桥、八级俯桥。平衡能力测试包括:静态平衡和动态平衡能力测试。专项技术测试包括:伦巴舞中的时间步、定点转、前进走步接螺旋转、双脚站立旋转接单脚控制延伸。研究结果:1.八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员的六级仰桥和八级俯桥水平的影响(1)八周呼吸肌训练可改善拉丁舞运动员的六级仰桥水平(p0.05)。(2)八周呼吸肌训练可改善拉丁舞运动员的八级俯桥水平(p0.05)。2.八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体平衡能力的影响(1)八周呼吸肌训练可改善拉丁舞运动员的动态平衡能力,但其中存在性别差异(p0.05)。(2)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员在睁眼双足站立、闭眼双足站立的静态平衡能力无明显改善,但睁眼单足站立和闭眼单足站立的静态平衡能力可得到提高(p0.05)。(3)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员在左脚支撑和右脚支撑的星形偏移平衡能力的稳定性有明显改善(p0.05)。3.呼吸肌训练对拉丁舞运动员专项能力的影响(1)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员时间步的整体技术水平有明显提升(p0.05)。(2)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员定点转的整体技术水平无明显提高,但其中女生存在上升趋势。(3)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员前进走步接螺旋转的整体技术水平无明显改善。(4)八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员站立旋转接单脚控制延伸的整体技术水平有显著提高(p0.05)。研究结论:八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性具有一定改善作用。
【学位授予单位】：北京体育大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2017
【分类号】：J722.8

【相似文献】

中国重要会议论文全文数据库 前4条

1 胡静;赵之光;;呼吸肌训练对游泳运动员肺功能的影响[A];2013年全国竞技体育科学论文报告会论文摘要集[C];2013年

2 安江红;樊云彩;赵之光;;利用便携式呼吸肌训练仪提升运动员呼吸肌肌力的应用研究[A];2013年全国竞技体育科学论文报告会论文摘要集[C];2013年

3 王红;耿喜臣;徐艳;金朝;颜桂定;;飞行员呼吸肌力量的研究[A];中国生理学会第六届应用生理学委员会全国学术会议论文摘要汇编[C];2003年

4 唐虎;周军;;呼吸肌训练—我国竞技体育潜能开发的“处女地”[A];第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[C];2007年

中国重要报纸全文数据库 前1条

1 林燕;呼吸肌训练改善肺功能[N];医药养生保健报;2007年

中国硕士学位论文全文数据库 前1条

1 徐婷;八周呼吸肌训练对拉丁舞运动员身体稳定性的影响[D];北京体育大学;2017年

，

本文编号：1302469