幸福感提升训练促进军校医学新生心理健康的作用和潜在机制探讨

发布时间：2017-05-15 20:47

大学新生面临着学习模式的转变、人际关系的复杂化以及环境的新异性（饮食、气候和生活习惯的变化）很容易产生情绪困扰、表现出适应不良症状[3]。据报道，，每年大约有10%的新生出现抑郁、焦虑、神经衰弱等心理健康问题。军事医学院校严格统一高强度的军事化训练和繁重的学习任务，使得军校医学新生承受着更大的心理压力，每年都有部分新生因难以适应而寻求心理帮助，甚至选择退学。因此，帮助学员合理缓解压力、正确应对周围环境，促进学生积极健康发展对于培养高素质军事医学人才意义重大。根据以往研究，幸福感的增加有助于增强个体在应激情境下的应对能力和应激恢复力，防止不良情绪向下螺旋（Downward spiral）导致的抑郁、焦虑症状[4]。且已有大量研究通过幸福感提升训练显著提升了个体幸福感，改善了身心健康[5, 6]。但目前幸福感提升训练在国内军事环境下的应用还未见报道。基于此，本研究将幸福感提升训练运用于军校医学新生中，检测训练提升学员幸福感、缓解心理不适、改善心理健康的效益，并探讨训练产生积极改变可能的潜在机制，以进一步完善和优化训练方案，创建适用于军校大学生的幸福感提升训练。

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第二章军校医学新生幸福感水平及其与心理健康的关系研究

2.1 方 法

以重庆某军医大学 597 名大一新生为被试，在入学 2 个月时采用正负性情绪量表、生活满意度量表、心理幸福感量表、流调用抑郁量表、状态焦虑量表检测新生的主观幸福感、心理幸福感、抑郁和焦虑水平，同时搜集学生的性别、年龄和家庭结构等人口统计学信息。所有被试均签订知情同意书。其中 32 名被试由于执勤和病休等原因没有完成问卷，余下的 565 名学生中包括 499 名男生和 66 名女生；城乡比例为来自农村：来自城市= 288:277；独生子女 304 名，占 53.8%；出自单亲家庭的学生有 35 名，占 6.2%；年龄范围在 18.02 ± 0.37 岁。实验程序经第三军医大学伦理委员会审议同意。

2.2 结 果

军校医学新生主观幸福感水平如下：男性学员主观幸福感得分为（50.96±14.05）,女性学员心理幸福感得分（52.38±13.56）,性别差异不显著,来自农村的学员其主观幸福感得分为（51.45±13.13）,城市学员（50.78±8.69），城乡差异不显著；独生子女学员主观幸福感水平为（50.94±14.19），非独生子女（51.34±13.79），差异未达显著性水平；不同家庭结构的比较：来自单亲家庭的学员心理幸福感（50.14±12.42），来自双亲家庭的学员为（51.13±14.13），无显著差异（见表 1）。

第三章 幸福感提升训练在军校医学新生中的应用：促进适应并改善心理健康....23

3.1 方 法........23
3.2 结 果.......26
3.3 讨 论............30
第四章 幸福感提升训练改善军校医学新生心理健康的潜在机制研究：情绪调节的中介作用............. 31
4.1 方 法............31
4.2 结 果.........34
4.3 讨 论............41
全文总结...43

全文总结

1. 对军校医学新生的心理幸福感、主观幸福感、抑郁、焦虑水平及心理健康各因素进行了评估与分析，结果发现军校医学新生的心理幸福感、主观幸福感与抑郁、焦虑及心理健康各因素均呈显著负相关；且不同心理幸福感和主观幸福感水平的学员在抑郁、焦虑和心理健康各因子上都有显著差异。2. 将幸福感提升训练应用至军校医学新生中，发现干预组在接受训练后，其幸福感与适应水平均显著增加，且抑郁与焦虑水平得到显著缓解。3. 对幸福感提升训练的长时效应做了进一步探索：在训练结束后三个月进行追踪测验，结果表明，三个月追踪时分组效应显著，即训练组与对照组在各变量上表现出显著性差异。说明训练对幸福感与适应性的提升和心理不适的缓解具有持久效应。4. 研究对幸福感提升训练产生效益的潜在作用机制进行了初步探讨，结果表明训练可能是通过改变参与者的情绪调节方式，增加其情绪调节能力而改善心理健康的。综上所述，本研究结论如下：军校医学新生的幸福感水平与心理健康关系密切，幸福感高的个体表现出更少的抑郁、焦虑、恐惧等心理不适。幸福感提升训练能显著且持久地增加参与者的幸福感水平和适应性、缓解心理不适、促进心理健康。情绪调节能力的提升是训练产生积极效益可能的潜在作用机制。

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本研究的创新点及不足

本研究的创新点：1. 对军校医学新生的主观幸福感和心理幸福感水平进行了评估，并分析了幸福感水平与学员心理健康各因素之间的相关关系；2. 基于积极心理学原理，以 Seligman 的“PERMA 理论”为框架构建幸福感提升训练，并将训练应用至军校医学新生中，研究结果验证了训练对学员心理健康的积极效益3. 从情绪调节的角度，深入探讨了幸福感提升训练产生积极效益的潜在作用机制。本研究的不足：1. 研究一中数据通过自我报告测得，容易出现 II 型错误；2. 未来研究需要将幸福感提升训练应用至更多军校医学新生中，以充分验证其有效性、并基于训练结果进一步完善和优化训练方案；3. 本研究采用脑电设备，通过对训练前后 EEG alpha 波偏侧化这一生理指标的检测，探讨了幸福感提升训练发挥作用可能的潜在机制，未来研究可利用其他工具，如fMRI (Functional Magnetic Resonance Imaging)、PET (Positron Emission Tomography) 等设备从多方面、多角度对研究结果进行验证。

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参考文献（略）

本文编号：368867