田径运动员的饮食和运动成绩分析

发布时间：2023-08-10 19:44

　　<正>田径运动是一项能够极大程度提升体能的运动,主要以饮食保健和生理科学为保障,如果不进行科学健康的饮食,可能影响运动员的一生,对其身体造成极大的伤害。随着当前社会人们生活水平的提升和观念的转变,国内外对饮食和运动成绩间的关系更加注重,不注意运动饮食将对田径运动员的成绩提升产生极大的负面影响,因此在竞赛和训练期间,应当科学、合理有效安排饮食,才能提升田径运动员的成绩,同时赛后也应当进行恰当的饮食安排,促进田径运动员的体能恢复,帮助其维持身体的最佳运动状态。

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