中国古典舞者非特异性下腰痛研究

发布时间：2020-05-18 08:59

【摘要】：古典舞专业对于舞者腰部训练的难度、幅度及速度要求较高,且腰部在训练过程中担负着承力发力的重要作用,因而腰部作为古典舞专业舞者损伤率高发部位且容易反复,这种在医学客观检查中组织结构没有发生明确的病理学变化的情况,医学上称之为非特异性下腰痛。本文以古典舞专业为切入点,通过调查问卷的方式探寻舞者非特异性下腰痛损伤原因,并依据调查结果设计针对性康复训练,以帮助舞者减缓非特异性下腰痛带来的困扰,为舞者在选择康复治疗方法上提供一定的参考。研究结果表明:1.中国古典舞者腰伤情况较为普遍,损伤原因按照重要程度依次为:频繁、反复使用腰部,准备活动不充分,课堂训练强度难度较大,纠正动作或排练时间较长,没有养成保暖和热身活动的习惯;2.中国古典舞专业非特异性下腰痛舞者脊椎椎体形态、结构发生改变,形成的不良体态包括:平背姿势、塌腰姿势、脊柱侧弯;3.中国古典舞专业非特异性下腰痛舞者存在腰部两侧肌力不平衡现象;腰部屈伸方向肌肉力量较高,伸肌肌力高于屈肌肌力,左右侧倾及旋拧方向肌力不平衡现象较为严重;4.康复训练动作内容依据静力与动力相结合、稳定与不稳定相结合的原则,同时加强放松训练。康复训练动作设计包括静力性徒手训练、动力性徒手训练、器械辅助训练,腰部放松训练包括语言引导、徒手静态拉伸、筋膜球辅助按摩;遵循上述原则所设计的干预方案舞者肌力得到显著性改善,疼痛评分呈下降趋势。实验结果表明康复训练内容对非特异性下腰痛症状有所缓解,证明干预方案可行。
【图文】：

图 1 torsoline 仪器色彩，因此，在康复训练中对自身疼痛程度、疼痛对自、以及 Oswestry 功能障碍logue scale，VAS) 用于疼痛，有可滑动的游标，一面一端代表疼痛难以忍受，床评定以: “0 ～ 2”分为差”，轻度疼痛平均值为( 2 重度疼痛平均值为( 8. 41 用来测定在接受相应治疗措

本文拟定研究对象为舞者腰部损伤及康复训练，实验对象为中国古典舞专业。确定中国古典舞专业为实验对象的原因有三：一是前期预调查中发现中国古典舞系腰部损伤情况位居第一（图 2），多为小伤，损伤程度偏向轻中度，损伤程度尚未严重到去医院进行诊治；二是中国古典舞训练中对腰部要求较高，，在最开始对学生的身体训练中腰部的软度也是解决的重点，这主要是由于解决了腰部软度软度后，有助于后期各种动作、技巧等的学习。对于腰部软度有专门单一的训练动作，在腰部软度训练到一定程度后，腰部稳定性主要是在基本的把上动作、软度的控制动作、某一动作的摆耗以及舞姿的亮相中与其他动作和能力的相互配合中完成，尚无针对性的单一稳定性练习。当柔韧性较好时，必然容易导致其稳定性的下降；三是软度的衡量标准主要依靠于教师的判断以及学生长期练习的经验进行判断。学生衡量自身软度往往是看能否做一些比较少人能做到的软度动作，比如下腰抓脚或抓膝等，这种现象存在的潜在隐患是学生在追求软度、幅度的同时很容易忽视了动作的根本用力方式，因为太着急想要一个好的结果，忽略了对过程的判断。因此本文拟定以中国古典舞专业在校本科生为实验对象，探析舞者慢性下腰痛的原因并给予相应的康复性训练。
【学位授予单位】：北京舞蹈学院
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2019
【分类号】：J722.4

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本文编号：2669484