体育舞蹈中体能训练的方法及作用研究——以力量、速度、耐力为例

发布时间：2021-06-23 12:03

　　本文运用了文献资料法、专家访谈法、录像观察法、课堂观摩等方法,分析了体育舞蹈中体能训练的作用,并从体能训练的多个维度进行分析,结合体育舞蹈发展现状分析当前我国体育舞蹈的不足,其中较为明显的是体能训练方法的不完善。从以下三个方面研究体育舞蹈中体能训练的方法:力量、速度、耐力。并对其今后的发展提出了可行性建议:加强体育舞蹈的体能训练方法相关理论研究;加强体育舞蹈中力量耐力和速度;鼓励舞者加强体能训练。希望本文对体育舞蹈的发展能提供有效的参考。 

【文章来源】：体育世界(学术版). 2019,(03)

【文章页数】：2 页

【文章目录】：
1. 中国体育舞蹈体能训练的现状
2. 体育舞蹈体能训练的作用
3. 体育舞蹈中体能训练的方法
    3.1 关于体能训练的内涵界定
    3.2 体育舞蹈中关于速度的体能训练方法
    3.3 体育舞蹈中关于力量的体能训练方法
    3.4 体育舞蹈中关于耐力的体能训练方法
4. 对中国体育舞蹈体能训练的建议
    4.1 加强体育舞蹈的体能训练方法相关理论研究
    4.2 加强体育舞蹈中力量耐力和速度
    4.3 鼓励舞者加强体能训练
5. 结语


【参考文献】：
期刊论文
[1]体育舞蹈专项力量训练分析[J]. 张静.  山海经. 2016(04)

硕士论文
[1]体育舞蹈专项体能训练内容的研究[D]. 刘伟校.西安体育学院 2011



本文编号：3244903