长期低强度有氧运动对中老年韧带松弛恢复状况影响的研究

发布时间：2020-01-28 08:30

【摘要】：选择某大型综合医院骨科20名符合标准的中老年患者作为研究对象,随机将其划分成有氧运动组和对照组,有氧运动组受试者进行12周低强度有氧运动,对照组在实验期间不进行任何运动,饮食与有氧运动组相同。对照组受试者体成分各项指标实验前后无显著性差异(P0.05);有氧运动组受试者体重、BMI与对照组和实验前相比无显著性差异(P0.05),体脂百分比和VO_(2max)与对照组和实验前相比有显著性差异(P0.05)。经10周低强度有氧运动训练后,有氧运动组韧带紧张度明显优于对照组,有氧运动组ADT和Lachman2度与3度例数明显低于实验前和对照组,差异具有显著性(P0.05);有氧运动组ADT和Lachman1度例数明显低于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P0.01),有氧运动组IKDC评分、Lysholm评分和ROM评分明显高于实验前和对照组,差异具有非常显著性(P0.01)。长期低强度有氧运动有助于中老年韧带松弛的恢复。

【相似文献】

相关期刊论文 前2条

1 琳琳;仰卧起坐与减肥[J];医药与保健;1996年02期

2 ;[J];;年期

相关硕士学位论文 前1条

1 周罗治非;有氧运动预防兔膝骨关节炎的机制研究[D];中南大学;2014年

，

本文编号：2573953