核心力量训练辅助矫治青少年脊柱侧弯的疗效观察

发布时间：2022-01-22 13:36

　　青少年脊柱侧弯目前已经成为我国青少年发病率很高的疾病之一,其发病病因尚不明确,严重危害到青少年的健康成长。核心力量训练作为当前新兴的力量训练手段,已经被广泛运用到多个领域。研究目的:探究核心力量训练辅助矫治青少年脊柱侧弯的疗效。研究方法:采用问卷调查法与实验研究法,了解青少年对脊柱侧弯的认知情况,以及青少年日常生活习惯对于青少年脊柱的影响。筛选适合本实验的青少年脊柱侧弯患者,并对其进行为期8周的核心力量训练干预,观察实验前后各项效应指标的变化。研究结果:调查显示,久坐和一侧睡觉在青少年日常生活习惯中占比最高,青少年对于脊柱以及脊柱侧弯相关方面的知识了解不足,保护脊柱的意识缺乏,并且青少年的体育锻炼的严重不足,成为青少年脊柱疾病高发的重要因素。经过8周的核心力量训练,受试者在核心区域肌肉力量、核心稳定性、柔韧性以及侧弯距离都有明显改善。其中男生受试者背肌力量提升5.14kg,提高了7.4%,女生受试者背肌力量提升4.67kg,提高了8.2%;男生受试者仰卧起坐提高了4个,提高了12.6%,女生受试者仰卧起坐提高了2.56个,提高了7.8%;男生受试者八级腹桥得分提高了4.86分,提高了1... 

【文章来源】：山西师范大学山西省

【文章页数】：64 页

【学位级别】：硕士

【部分图文】：

男女受?

一男女受?

【参考文献】：
期刊论文
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博士论文
[1]青少年特发性脊柱侧凸康复诊疗方法的研究与应用[D]. 杜青.上海体育学院 2014

硕士论文
[1]青少年轻度特发性脊柱侧弯的矫正动作研究[D]. 张亚明.河北师范大学 2015
[2]青少年特发性脊柱侧弯患者运动功能的生物力学研究[D]. 游国鹏.上海体育学院 2010
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本文编号：3602292