巧用足球门练好实心球投掷
发布时间：2017-07-31 18:15
本文关键词：巧用足球门练好实心球投掷
【摘要】：笔者在实践中发现足球门也可以在实心球教学中发挥作用,背靠球柱现反弓、收腹鞭拉门震动、投掷飞跃足球门都可以有效加深学生对实心球投掷原理的理解,提高学生实心球投掷水平。
【作者单位】： 江苏省南师附中新城初级中学;
【关键词】： 实心球 足球门 练习
【分类号】：G633.96
【正文快照】： 一、背靠球柱现反弓 1.练习目标 帮助学生直观观察到反弓的存在,掌握双腿蹬地发力顶胯成反弓的要领,引导学生关注超越器械。 2.练习方法 两人一组,学生A采用前后脚站立准备姿势,背靠球门,双手头后握球门柱;学生B与A相互面 813^^5 图2蹈地顶膀成反弓 1丨 umm MiM 即顶
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本文编号：600470
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