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从传授教育到自我发现——弗兰克尔意义疗法的启示

发布时间：2014-09-19 09:31
 
【摘要】 生命意义的探索已经从哲学、伦理道德转向了心理学领域,而个体生命意义的确立也从向群体价值的认同转向了个体意义的追寻,奥地利精神病学家弗兰克尔所创立的意义疗法有很多可值得借鉴之处。本文基于弗兰克尔意义疗法的理论与实践,从其理论基础、生命意义内涵、生命意义的来源与建构的途径和技术等方面,对其进行了梳理,并论述了意义疗法对当代生命意义教育工作者的启示。
 
 
【关键词】 生命意义； 意义疗法； 教育；

    维克多·弗兰克（Viktor Emil Frankl）是奥地利心理学家，他创立的意义疗法理论在弗洛伊德的精神分析、阿德勒的个体心理学之后被称为“维也纳第三学派”。二战中弗兰克被德国纳粹军队关入集中营，经历了艰苦的劳作、极度的饥饿、非人的侮辱，目睹了凌虐和杀人行为，并对这种极端条件下人所产生的冷漠以及有时出现的互助关怀行为进行深入的思考。他凭着坚忍不拔的意志和高超的觉悟精神，不仅在集中营生活中幸存下来，而且根据自己在集中营中的经历和自己对心理学的钻研，总结了富于激励精神的意义疗本文由笔耕文化传播http://www.bigengculture.com/收集整理法。这种疗法超越了表面的病因分析，通过启迪人对生命意义的探寻而从根本上促使人鼓起生活的勇气。
　　当代大学生出现了各种各样的心理问题，表现为杀人伤人、危害公共安全的事件时有发生。从马加爵、刘海洋到药家鑫，大学校园里的青年人似乎丧失了对于社会和自己的责任感，辜负了家长和老师的殷切希望。现在大学生普遍不知道生命的宝贵和生命的意义。拜金、享乐主义盛行，献身于学术和为社会做贡献的行为反而被认为是天真的表现。而这种现象发生的原因，除了不良的社会风气和失调的教育模式外，对于生命教育的忽视也要负很大责任。而意义疗法对于当代大学生的生命教育可以有很大的启示。通过总结意义疗法的理论观点和特点并对其对大学生的生活和思想现状进行分析，可以为大学生的生活指导提供建议。
　　一、意义疗法简介
　　意义疗法是精神分析学说和存在主义思想结合的产物，也是弗兰克根据自己的人生经历对于生命意义进行见证的结果。弗兰克认为弗洛伊德的精神分析疗法忽视了人自我超越的精神，过分强调了本能欲望和过去经历的影响，而意义疗法不重视患者过去的经历，而重视对现状的觉悟和对痛苦的态度。他认为人最关心的并不是获得快乐或逃避痛苦，人最关心的是了解生命的意义，如果人认为自己的生活有意义，那么即使这种生活对他来说是一种磨难，他也会为它去受苦。找不到生命意义的人只有两种，一种是秉持严格决定论的哲学家，另一种是失去自知力的精神失常者。人若能接受自己的命运及其所附加的痛苦，并且肩负起自己的责任，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会使生命保有高贵的品质。险恶的处境虽能提供他获致精神价值的机会，但这机会他可以掌握也可以放弃，而他的取舍能够决定他究竟能否配得上他所受的痛苦。
　　而寻找生命意义的方式有三种：创造、爱与受难，生命因为这些而变得鲜活起来。创造的价值不只是体现在所创造物上，创造的过程对于创造者而言也是生命力的一种表现。生命最大的特征是随机性、多样性和繁殖特点，所以积极参与学术研究、生产劳动工作等创造性活动本身就能带来乐趣和价值。爱的意义在于它是唯一对另外一个人真正了解的途径，在弗兰克眼中爱绝不是性的副产品或者利益交换的遮羞布，它本身就是人性中更为根本的东西。爱使我们在深入了解所爱者的价值的同时发现自己的潜力，增加了对生命的新体验。而受难的意义是最难体会的，但无疑确实最激动人心的生命方式。虽然，痛苦是违反人性的，它给人带来的是不幸与灾难。然而，如果人能在无法更改的不幸命运中寻找到意义，那么痛苦就变得有价值了。所以苦难在一定意义上成为考验一个人内在自由度的试金石，即一个人的内在自由能否超越外在的命运。
　　二、意义疗法对大学生的教育价值
　　意义疗法使人看到生命的意义，以及确立有意义的生活目标和价值观的重要性。弗兰克对人性的解释、对生命的意义与价值的看法，和他富于乐观主义的生活态度，不仅能帮助那些处在心里障碍中的大学生坚强地生活下去，同时也是解开大学生生活中诸多问题的一把钥匙。它对于他们的人生现象和人生问题具有重要的研究价值和指导意义。针对大学生出现的贪图享受，满足于低级的感官享乐的情况，可以用意义疗法作为一种警醒剂，促使其对生命有更深入的体会。不过非常可惜的是在心理学阵营中，弗兰克的意义疗法理论并不是研究主流，很多心理学书籍上连弗兰克的名字都没有。因此，加强对弗兰克理论的宣传和学习，加深对意义疗法的了解变成了它发挥效果的关键。
　　一般人们把痛苦看成不舒服的、没有价值的、需要从生活中排除的一种体验。意义疗法并不否认痛苦的不愉快的感受和情绪的负性表达，但可以提示改变对其的态度而发生积极的变化。对于有较高思想知识文化水平的大学生，这些并不难以理解。当面对现实性的冲突时，人往往会采取消极的观念来使之与当下处境相配合，从而减轻心理压力。但大学校园内不像社会上充满经济、人情、职业等现实利益的斗争，因此大学生们可以有更多的思想自由去体会和思考这一点。这是大学生学习意义疗法的独有优势。在实践方面，意义疗法因为其简单但有效的理念使得它的实践变得容易起来。具体说来，大学生可以在课余时间去孤儿院、监狱、流浪儿童中心等边缘人集中的地方（保证人身安全和心理冲击的合理程度），从而知道自己生活环境的优越和来之不易，也通过对于社会真实面的了解而建立更为合理和成熟的人生观。在校内可以积极展开对校园中有心理问题的同学的帮助，在帮助他们的过程中体会生命的可贵与痛苦的价值。

参考文献：


本文编号：9078

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