大学生时间管理倾向与压力和睡眠质量的相关研究

发布时间：2017-07-29 06:10

  本文关键词：大学生时间管理倾向与压力和睡眠质量的相关研究

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【摘要】：用"大学生压力量表"、"匹兹堡睡眠质量指数"和"青少年时间管理倾向量表"对重庆高校751名本科生进行问卷调查。结果发现:大学生的主要压力源自于个人烦扰、学习烦扰和消极生活事件,不同专业和年级具有不同的特点;大学生的睡眠质量存在较严重的问题;时间管理倾向与匹兹堡睡眠质量指数大部分维度呈显著负相关;个人烦扰对入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍有显著的预测效应;睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍及时间效能感对压力有显著预测效应。
【作者单位】： 西南大学文化与社会发展学院;
【关键词】： 大学生 压力 睡眠质量 时间管理倾向
【分类号】：B844.2
【正文快照】： 1前言大学生是一个高智商、高抱负、高自尊的群体,同时他们又承受着来自各方面的生活压力。首先,他们是同龄人中的佼佼者,人们对他们寄予了更大的期望,有来自国家和社会的,有来自学校和家庭的。期望可以化作动力,也可以造成心理压力。其次,当今社会的快速变迁,社会的人才需求

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