高三学生学习焦虚的正念干预研究
发布时间：2021-08-08 01:32
学习焦虑是学生在学习过程中常见的一种消极情绪,通常是学生无法达到家长、教师或学校的要求和标准时产生的一种紧张、不安的心理。正念（Mindfulness）作为一种可以有效提升个体积极情绪的干预手段,可以帮助个体更好地接纳和处理自身的负面情绪;经过正念训练的个体,可以减少意识产生的自动化反应,从而起到调节个体情绪的作用。同时,正念训练可以加强学生的情绪管理能力,缓解儿童的焦虑症状。本研究旨在考察高三学生的正念与学习焦虑的关系,采用正念减压疗法来探索正念对高三学生数学学习焦虑和英语学习焦虑的影响。研究以淮北市某高中三年级450名学生为被试,运用五因素正念量表和数学学习焦虑量表、英语学习焦虑量表对被试进行测试。在考察高三学生正念水平与学习焦虑的一般特点及其关系的基础上,按照从高到低排序,进一步筛选出正念水平较低且数学学习焦虑水平、英语学习焦虑水平较高的40个被试。按照同质性原则,将其分成对照组和实验组,每组20人,实验组成员进行为期八周的正念减压训练（每次训练时长为90分钟）,对照组成员则无训练要求;完成八次正念减压训练后,再分别用五因素正念量表和数学学习焦虑量表、英语学习焦虑量表对两组成员进...
【文章来源】：淮北师范大学安徽省
【文章页数】：66 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
第一章 引言
1 问题提出
2 研究意义
2.1 理论意义
2.2 实践意义
第二章 文献综述
1 学习焦虑
1.1 学习焦虑的概念界定
1.2 学习焦虑的测量
1.3 学习焦虑的相关研究
2 正念
2.1 正念概念的界定
2.2 正念的测量
2.3 正念的相关研究
2.4 正念的干预形式
3 正念与学习焦虑的关系研究
第三章 高三学生正念水平与学习焦虑水平的特点及关系研究
1 研究目的
2 研究方法
2.1 研究对象
2.2 研究工具
2.3 数据统计分析
3 研究结果与分析
3.1 共同方法偏差检验
3.2 高三学生正念水平与学习焦虑的描述性统计结果
3.3 高三学生正念水平与学习焦虑水平在人口学变量上的差异比较
3.4 高三学生正念水平与学习焦虑的相关关系
3.5 高三学生正念水平对学习焦虑水平的回归分析
4 讨论
4.1 高三学生正念水平与学习焦虑一般特点的分析与讨论
4.2 高三学生正念水平与学习焦虑水平关系的分析与讨论
第四章 高三学生学习焦虑的正念干预研究
1 研究目的
2 研究假设
3 研究方法
3.1 研究对象
3.2 研究工具
4 干预过程
4.1 干预方法
4.2 干预方案设计
5 正念干预结果分析
5.1 实验组、对照组各指标前后测描述统计结果
5.2 实验组与对照组的前测差异性检验
5.3 实验组、对照组的前后测对比
5.4 实验组、对照组的后测数据对比分析
6 讨论
6.1 实验组、对照组前测数据差异讨论
6.2 实验组前后测变化讨论
6.3 对照组前后测变化讨论
6.4 成员团体训练心得分享
第五章 研究结论与建议
1 研究的基本结论
2 主要建议
3 研究的不足与展望
参考文献
附录 (正念干预详细方案及访谈提纲)
攻读硕士学位期间出版或发表的论著、论文
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]高三学生焦虑心理问题的有效应对策略和干预手段[J]. 李学翰. 学周刊. 2019(09)
[2]高三学生焦虑状况及缓解办法研究[J]. 魏紫. 才智. 2018(03)
[3]情绪弹性在正念训练改善心境中的作用[J]. 王玉正,齐臻臻,刘兴华. 中国心理卫生杂志. 2017(11)
[4]中学生正念注意觉知水平与焦虑情绪的相关性[J]. 李妍. 中小学心理健康教育. 2017(25)
[5]儿童和青少年学生群体的正念教育--正念作为新的心理健康教育方式的探索[J]. 金建水,刘兴华. 首都师范大学学报(社会科学版). 2017(02)
[6]正念、外语学习倦怠与英语自主学习行为的关系[J]. 陶伟. 现代外语. 2017(02)
[7]正念疗法在一例初中生学习焦虑个案辅导中的应用[J]. 赵红. 中小学心理健康教育. 2016(23)
[8]论我国特殊教育的对象问题[J]. 刘全礼. 中国特殊教育. 2016(06)
[9]社会支持与高考焦虑的关系:一个有调节的中介模型[J]. 叶宝娟,郑清,孙庆民,周全,丁丹东. 中国临床心理学杂志. 2016(03)
[10]正念训练提升小学生心理韧性的随机对照组研究[J]. 曹静,魏庆珠. 亚太教育. 2016(12)
硕士论文
[1]高中生的英语学习焦虑及其消解对策[D]. 王峥.湖南科技大学 2017
[2]八年级学生数学焦虑与学习内容关系调查研究[D]. 张琼.湖南理工学院 2017
[3]正念训练和放松训练对中学生考试焦虑的干预研究[D]. 孟祥寒.天津师范大学 2013
[4]数学焦虑、工作记忆和数学成绩之间的关系[D]. 孙金玲.济南大学 2007
本文编号：3328940
【文章来源】：淮北师范大学安徽省
【文章页数】：66 页
【学位级别】：硕士
【文章目录】：
摘要
Abstract
第一章 引言
1 问题提出
2 研究意义
2.1 理论意义
2.2 实践意义
第二章 文献综述
1 学习焦虑
1.1 学习焦虑的概念界定
1.2 学习焦虑的测量
1.3 学习焦虑的相关研究
2 正念
2.1 正念概念的界定
2.2 正念的测量
2.3 正念的相关研究
2.4 正念的干预形式
3 正念与学习焦虑的关系研究
第三章 高三学生正念水平与学习焦虑水平的特点及关系研究
1 研究目的
2 研究方法
2.1 研究对象
2.2 研究工具
2.3 数据统计分析
3 研究结果与分析
3.1 共同方法偏差检验
3.2 高三学生正念水平与学习焦虑的描述性统计结果
3.3 高三学生正念水平与学习焦虑水平在人口学变量上的差异比较
3.4 高三学生正念水平与学习焦虑的相关关系
3.5 高三学生正念水平对学习焦虑水平的回归分析
4 讨论
4.1 高三学生正念水平与学习焦虑一般特点的分析与讨论
4.2 高三学生正念水平与学习焦虑水平关系的分析与讨论
第四章 高三学生学习焦虑的正念干预研究
1 研究目的
2 研究假设
3 研究方法
3.1 研究对象
3.2 研究工具
4 干预过程
4.1 干预方法
4.2 干预方案设计
5 正念干预结果分析
5.1 实验组、对照组各指标前后测描述统计结果
5.2 实验组与对照组的前测差异性检验
5.3 实验组、对照组的前后测对比
5.4 实验组、对照组的后测数据对比分析
6 讨论
6.1 实验组、对照组前测数据差异讨论
6.2 实验组前后测变化讨论
6.3 对照组前后测变化讨论
6.4 成员团体训练心得分享
第五章 研究结论与建议
1 研究的基本结论
2 主要建议
3 研究的不足与展望
参考文献
附录 (正念干预详细方案及访谈提纲)
攻读硕士学位期间出版或发表的论著、论文
致谢
【参考文献】：
期刊论文
[1]高三学生焦虑心理问题的有效应对策略和干预手段[J]. 李学翰. 学周刊. 2019(09)
[2]高三学生焦虑状况及缓解办法研究[J]. 魏紫. 才智. 2018(03)
[3]情绪弹性在正念训练改善心境中的作用[J]. 王玉正,齐臻臻,刘兴华. 中国心理卫生杂志. 2017(11)
[4]中学生正念注意觉知水平与焦虑情绪的相关性[J]. 李妍. 中小学心理健康教育. 2017(25)
[5]儿童和青少年学生群体的正念教育--正念作为新的心理健康教育方式的探索[J]. 金建水,刘兴华. 首都师范大学学报(社会科学版). 2017(02)
[6]正念、外语学习倦怠与英语自主学习行为的关系[J]. 陶伟. 现代外语. 2017(02)
[7]正念疗法在一例初中生学习焦虑个案辅导中的应用[J]. 赵红. 中小学心理健康教育. 2016(23)
[8]论我国特殊教育的对象问题[J]. 刘全礼. 中国特殊教育. 2016(06)
[9]社会支持与高考焦虑的关系:一个有调节的中介模型[J]. 叶宝娟,郑清,孙庆民,周全,丁丹东. 中国临床心理学杂志. 2016(03)
[10]正念训练提升小学生心理韧性的随机对照组研究[J]. 曹静,魏庆珠. 亚太教育. 2016(12)
硕士论文
[1]高中生的英语学习焦虑及其消解对策[D]. 王峥.湖南科技大学 2017
[2]八年级学生数学焦虑与学习内容关系调查研究[D]. 张琼.湖南理工学院 2017
[3]正念训练和放松训练对中学生考试焦虑的干预研究[D]. 孟祥寒.天津师范大学 2013
[4]数学焦虑、工作记忆和数学成绩之间的关系[D]. 孙金玲.济南大学 2007
本文编号：3328940
本文链接：https://www.wllwen.com/jiaoyulunwen/ktjx/3328940.html
