健身运动处方对大学新生应对方式的影响

发布时间：2019-05-31 19:21

【摘要】：目的探讨健身运动处方对改善大学新生应对方式的作用,为大学生心理健康干预提供依据。方法采用实验法和心理测量法,对扬州大学319名大学新生实施健身运动处方锻炼。结果健身时间对问题解决维度和问题取向的应对方式主效应显著(P0.05),12周锻炼对问题解决维度和问题取向类应对方式影响优于6周;中等强度锻炼对抱怨、退缩、压抑维度和回避的改善效果明显(P0.05或P0.01);集体项目健美操和篮球运动对大学新生应对方式的改善作用要好于羽毛球;不同健身时间和强度的羽毛球和篮球项目比健美操锻炼对应对方式不同维度的影响显著(P0.05或P0.01)。时间×强度对应对方式各维度主效应均无统计学意义。结论健身运动处方的时间、项目和强度对改善大学新生应对方式不同维度的主效应不同。
[Abstract]:Objective to explore the effect of exercise prescription on improving coping style of freshmen, and to provide evidence for mental health intervention of college students. Methods 319 freshmen in Yangzhou University were treated with fitness prescription exercise by experimental method and psychometric method. Results the main effect of fitness time on problem-solving dimension and problem-oriented coping style was significant (P 0.05). 12-week exercise had better effect on problem-solving dimension and problem-oriented coping style than 6 weeks. The improvement effect of moderate intensity exercise on complaint, withdrawal, suppression dimension and avoidance was obvious (P 0.05 or P 0.01), and the improvement effect of group aerobics and basketball on college freshmen's coping style was better than that of badminton. Badminton and basketball events with different fitness time and intensity had more significant effects on different dimensions of coping style than aerobics exercise (P 0.05 or P 0.01). Time 脳 intensity had no significant effect on each dimension of coping style. Conclusion the main effects of exercise prescription time, item and intensity on improving the coping style of freshmen are different.
【作者单位】： 江苏经贸职业技术学院;扬州大学体育学院;
【基金】：全国教育科学“十一五”规划2006年度教育部重点课题(DLA060181)
【分类号】：B844.2

【参考文献】

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