阳光体育运动背景下对大学生心境状态及心理健康的调查研究

发布时间：2019-03-30 12:39

【摘要】：运用问卷调查、数理统计等研究方法,调查研究河南省在校大学生参与阳光体育运动的程度对他们心境及心理健康的影响,以期为进一步推进实施阳光体育运动提供理论依据。结果表明:有大约52%的大学生达到阳光体育运动所要求的平均每天至少锻炼一个小时的时间,还有将近11.6%的学生每天锻炼时间不超过0.5小时。经常参与阳光体育运动并保证平均每天1小时的大学生心境状态明显好于每天锻炼时间不超过0.5小时的大学生。尤其在躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、精神病性等因子上有明显的作用,说明阳光体育运动的开展对青少年的身心健康有很好的促进作用。
[Abstract]:By means of questionnaire survey, mathematical statistics and other research methods, this paper investigates and studies the influence of the degree of participation of college students in Henan Province on their mood and mental health, in order to provide a theoretical basis for further promoting the implementation of sunshine sports. The results show that 52% of college students have reached the average exercise time of at least one hour per day required by sunshine sports, and nearly 11.6% of the students have less than 0.5 hours of exercise per day. College students who often take part in sunshine sports and ensure that the mood state of college students with an average of 1 hour a day are significantly better than those who exercise less than 0.5 hours a day. Especially in somatization, compulsion, interpersonal relationship, depression, anxiety, hostility, phobia, psychosis and other factors, it shows that the development of sunshine sports has a good effect on the physical and mental health of adolescents.
【作者单位】： 河南牧业经济学院;
【分类号】：G444;G807.4

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本文编号：2450085