理性情绪疗法改善高中生考试焦虑的个案研究
本文关键词：理性情绪疗法改善高中生考试焦虑的个案研究，，由笔耕文化传播整理发布。
【摘要】：考试焦虑是个体在考试情境中所引发的神经紧张状态,是以担忧、紧张和害怕为主要特征的消极心理状态。过度的考试焦虑作为一种高度忧虑的负性情绪不仅影响学生考试成绩,而且还危害其身心健康,给中学生带来严重的心理问题和情绪障碍。高中生面临巨大的高考升学压力,考试焦虑现象尤为突显。因此,如何应对日趋严重、不容乐观的考试焦虑现状是学校心理健康教育工作的当务之急。本研究旨在探索科学、高效的考试焦虑解决策略,以切实降低高中生的考试焦虑水平,促进学生身心健康成长和人格完善。目前,国内外对考试焦虑的干预研究较多的采用团体辅导的形式,对个体进行干预辅导的相对较少。本研究采用现场招募的方式选取山西省实验中学的五名焦虑水平偏高的高中生作为干预对象,以考试焦虑量表为研究工具,对这五名学生实施为期三个月的个体干预辅导。旨在证明采用个案研究的形式对被试开展理性情绪辅导可以有效干预学生的考试焦虑水平。研究结论：基于理性情绪疗法的基本理论和技术,采用个体辅导、干预的形式对考试焦虑学生施以理性情绪疗法,对改善其焦虑水平的效果是显著的、有效的。可降低学生考试焦虑水平,促进高中生心理健康发展,干预效果具有即时性和长期性。
【关键词】：高中生 考试焦虑 理性情绪疗法 个案研究
【学位授予单位】：山西大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2015
【分类号】：G448
【目录】：
- 中文摘要8-9
- ABSTRACT9-11
- 第一章 引言11-13
- 第二章 文献综述13-27
- 2.1 考试焦虑13-23
- 2.1.1 考试焦虑的界定13
- 2.1.2 考试焦虑的表现13-15
- 2.1.2.1 考试焦虑的认知表现14
- 2.1.2.2 考试焦虑的生理表现14
- 2.1.2.3 考试焦虑的行为表现14-15
- 2.1.3 考试焦虑的影响因素15-19
- 2.1.3.1 学生内部因素15-18
- 2.1.3.2 考试焦虑形成的外部条件18-19
- 2.1.4 考试焦虑对学生的影响19-21
- 2.1.4.1 考试焦虑对认知活动的阻碍、干扰19-20
- 2.1.4.2 考试焦虑对学生身体健康的破坏20-21
- 2.1.4.3 考试焦虑对学生心理健康的损害21
- 2.1.5 考试焦虑的干预研究21-23
- 2.2 理性情绪疗法23-27
- 2.2.1 理性情绪疗法的界定23
- 2.2.2 理性情绪疗法的基本理论框架23-24
- 2.2.3 合理情绪疗法的咨询技术24
- 2.2.4 研究目的和意义24-27
- 第三章 研究方法27-29
- 3.1 研究假设27
- 3.2 调查方法27-28
- 3.2.1 个案研究法27
- 3.2.2 访谈法27
- 3.2.3 问卷调查法27-28
- 3.3 研究工具28
- 3.4 研究过程28-29
- 第四章 个案研究报告29-39
- 4.1 案例29-32
- 4.2 咨询过程32-37
- 4.3 辅导效果评估37-38
- 4.3.1 心理测试量表反馈37
- 4.3.2 咨询师的评估37
- 4.3.3 学生的自我反馈37-38
- 4.3.4 班主任老师的反馈38
- 4.4 剩余4个被试的治疗效果汇总38-39
- 第五章 讨论39-43
- 5.1 干预辅导分析39-40
- 5.2 对减轻学生考试焦虑的建议40
- 5.3 本研究的不足与展望40-43
- 第六章 结论43-45
- 参考文献45-48
- 附录48-50
- 致谢50-51
- 个人简况及联系方式51-52
- 承诺书52-53
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