大学生心理障碍的成因及体育锻炼调适的探析

发布时间：2017-09-14 18:40

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【摘要】：目的:通过体育锻炼的调适,实施和强化大学生心理健康干预措施,使其成为身心健康和谐发展的现代人才。方法:运用文献资料、问卷调查、专家访谈、逻辑分析等综合方法,就大学生心理障碍产生的原因及如何运用体育锻炼进行调适作了系统探析。结果:大学生是心理状态最脆弱、心理冲突和情绪行为问题的高发群体。与其他社会群体相比承受着更多的精神挫折、心理矛盾和众多的特殊问题,如学习环境、学习任务的适应、择业、恋爱等。结论:体育锻炼能有效地调适学生的身心矛盾,培养良好的心理素质,对提高大学生的心理健康水平以及充分发展个性方面具有积极的意义。
【作者单位】： 杭州师范大学体育与健康学院;
【关键词】： 大学生 心理障碍 成因 体育锻炼 调适
【分类号】：B844.2
【正文快照】： 一、研究目的置身于两难选择甚至改革开放、社会变革的时代浪潮之中的当代大学生,生命力旺盛、思想感情活跃而且敏感,这些特点与社会变革的巨大力量相契合,造成了价值观念的激烈碰撞、冲突与变迁。“在新旧价值观念的冲突之中,既有对新的价值观念的适应,也有新的价值体系的整

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