小学生体育课心理障碍的研究

　　体育教学中，许多学生错误动作的产生和消极性练习并非是对动作要领不清或身体能力不及，而是由于各种心理障碍的影响所致，如临场情绪过敏、心理疲劳、动机不足、运动感觉迟钝等。积极的、适宜的心理状态能较快、较好地学习和掌握各项动作技能，有利于落实体育课的任务和要求。而消极的，不适宜的心理状况则有碍于技术动作的学习和掌握，并伴随各种错误动作的产生，无站完成练习，甚至出现伤害事故，直接影响正常的教学秩序。因此，在体育课教学中，教师应针对学生因心理障碍而产生的负面影响、错误动作、恐惧心理、消极因素进行剖析，这对提高小学体育教学质量具有重要的意义。

　　1研究对象和方法

　　1.1研究对象

　　我校小学生754人。

　　1.2研究方法

　　(1)问卷调查格:事先拟定问题问卷发给学生进行调查，回收率99.2%，有效回收率98%0(2)观察怯g对体育课教学进行系统详细观察，统计并了解学生在学习动作技能过程中所出现的心理障碍及其影响原因。

　　2研究结果与分析

　　2.1小学生对体育课教材具有选择性

　　通过问卷调查可以看出，小学生对教材具有选择性，男生喜欢篮、足球及武术，女生喜欢排球、游戏和舞蹈等，低年级学生喜欢做游戏和一些小型比赛。总的看，小学生普遍喜欢球类运动，他们对球类的兴趣，远远超过对体操的兴趣，而对体操的兴趣又大大超过对田径的兴趣，这就使得学生选择自己喜欢的项目，而潜意识地拒绝自己不喜欢的项目，对不喜欢的项目产生消极、排斥的心理。所以有些学生尽量找理由拒绝上体育课中的田径项目。

　　2.2各项目产生心理障碍人数和比例

　　通过问卷调查可以看出，对跳箱和障碍跑项目产生的心理障碍的学生比例相当高，分别占第一位和第二位，学生在学习和掌握这两项技术动作时，笔耕论文，对项目本身发生兴趣的人数较少，这两个项目技术动作较复杂，具有二定的潜在危险，因而产生心理障碍的人数比例较大，学生对跳箱的心理障碍大于障碍跑，障碍跑又明显大于长跑，既枯燥又需要耐力和意志品质的中长跑对小学生来说，也是"一怕"的项目，同时女生对上述项目的心理障碍大于男生。

　　2.3产生心理障碍的原因

　　(1)客观因素。客观因素是形成心理障碍的重要成因。在体育课教学中，有些项目技术较复杂，有一定危险性，因而对学生的身体素质、生理、心理等方面要求较高，具备一定身体素质和运动能力是完成练习的基本条件，而有的学生身体素质差，在技术学习过程中，遇到有一定难度的教材内容，例如体操中的支撑跳跃，田径中的障碍跑、中长跑等项目，就会产生怕苦，怕累，怕难的心理，对此产生焦虑或障碍。没有用顽强的意志战胜困难，而是产生躲避的念头，另外，技术动作结构本身较复杂，器材难度较大，也容易使学生丧失自信心，产生畏难、胆怯的情绪。有时因场地设备器材等条件不够完善，如场地、器材、天气、跳高的海棉垫过硬或过薄等，这些客观条件易使学生在学习时心理负担过重，处处小心谨慎，神经过于紧张，因此在完成动作时缩手缩脚，使技术动作变形而导致失误。(2)主观因素。一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技术水平低，在动作练习时总是敢迎难而上，力不从心，并错误地夸大动作的难度。加上他人并无恶意的嘲笑，严重挫伤了他们的自信。而有些学生在教学的开始阶段已能完成动作，并且表现出果断和热情，但不够稳定，掷标枪时怕不能纵轴用力，枪横着飞出去等现象，所以他一旦在某技术环节上不慎出现碰伤、摔倒、滑落等伤害事故，或者教师未能从学生的实际出发，教师教学方法陈旧，手段单一，使学生在学习过程中难于达到要求，体会不到闺径运动锻炼的乐趣和成功的喜悦，从而产生挫折感。例如:当自己或看到别人跨栏时脚碰或过栏后摔倒，跳高时起跳点和横竿的位置关系处理不当而摔在沙坑中等，体操中的跳马，对跳马的高度有一种潜在心理障碍。

　　2.4心理障碍的消除

　　消除学生体育课中心理障碍的方法有很多，笔者对350名(男206，女144)小学生进行了调查。(1)使学生树立自信，告诫自己能行。在体育教学中，动作技术的学习和掌握是人的有意识有目的的活动，人的全部活动都依靠动机的内容以便达到目的，所以要引导学生逐步认识自己和评价自己，树立自信心，培养学生大胆泼辣、勇敢顽强的优良品质，乐于接受他人批评。有意识地引导学生分析和检查自己，了解优缺点，从而消除障碍，战胜困难。(2)教师努力改进教学方险。教师要努力改进教学方站，在不断完善改进传统的体育教学方站上多采用快乐教学，情景教学等，使跟随型的教学变成协作型。努力做到参与练习的全体性，练习内容的层次性，练习要求的差异性，练习过程的自主性。增强学生的参与意识和目标意识，提高学习积极性，增强自我意识，发挥学生主体作用。(3)教师正确优美的示范。教师的示范是体育教学中最生动的直观方式和常用的教学方泣。它能使学生逼真地直接感知动作的全貌，激起学生模仿的欲望。所以示范必须正确、优美、利落，给学生以完全轻松的感觉，使学生对该动作技术产生兴趣，从而大胆地充满信心地去练习。我曾经对两个田径水平相当的班级上障碍跑课时作过尝试，一个班由我自己做示范，另一个班由学生做。结果发现，自己做示范的班相对正确、优美些，班级里学生产生障碍的人数也少，技术掌握也快。相反另一个班却出现只有个别田径素质好的同学敢参与练习，而其它同学则面面相觑，犹如瘪了气的球，以致我多花2课时才勉强跟上我自己所教的班。(4)良好的保护帮助。在保护帮助下练习也是消除心理障碍的有效方躁。教师保护帮助时热情负责的态度，正确熟练的手拉能使学生产生→种安全感，增强精神力量，放开胆子练习。一般第→次课保护帮助由老师自己来完成比较好。确保学生首次练习安全顺利，这对消除障碍心理，加快掌握技术动作具有重要作用。此外，还应提倡语言帮助，语言的帮助在体育教学中也有重要作用，通过语言剌激使学生产生良好的情绪体验，受到鼓舞和鼓励，去战胜障碍。(5)其它。对有创伤史和产生强烈恐惧从器械上掉下来的学生，只要条件允许，就要让学生在保护帮助下，当堂完成该动作，以免摔落时的印象纳入记忆深处。一土器械就紧张，形成对该练习的持久心理障碍。

　　3结论与建议

　　(1)从以上分析可知，在小学体育教学中，引起学生心理障碍的因素很多，有客观原因造成的，也有主观原因造成的，不同的学生对不同的项目有心理障碍，生日身体笨重、高大的学生对协调性、技巧类项目心存恐惧。心肺功能较差的学生对耐久性项目存在心理障碍等，总的来说，在技术性复杂、危险性较大的运动项目中产生心理障碍的比例较大。(2)心理障碍的存在阻碍了学生完成其全部潜力的发挥，影响了动作的完成，所以必须加以消除克服。

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