正念对管理者压力的影响

发布时间：2017-09-16 04:09

  本文关键词：正念对管理者压力的影响

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【摘要】：改革开放以来,随着经济社会发展不断推进,人们在生活的各个领域所面临的种种压力不断增加。在企业经营活动中,管理者责任尤为重大,因此,压力往往在管理者身上集中体现。同时,正念是近年来医学界和心理学界用于压力管理的主流方法之一,因此,正念对管理者压力的影响研究具有很强的现实意义。本研究建立在研究分析正念和压力有关的文献基础上,提出正念训练对管理者压力的影响问题。通过国内外现有正念研究和压力研究的成果和文献,提出正念对管理者压力影响的假设。针对正念对管理者压力影响实施正念训练实验,并使用问卷获得实验对象实验前和实验后的正念及压力状况数据,再对问卷所取得的数据进行统计、对比,以IBM SPSS 20.0 (IBM,2012)软件进行分析,通过正念训练实验前后实验对象正念及压力状况的变化的分析,验证所提出的假设,得出研究结论,同时就正念训练实验中存在问题、差异显著个案,以及实验对象填写的练习日志进行分析与探索,分析差异显著的个案出现的原因,探索出现显著差异的实验对象出现这种差异的具体原因,具体详解实验对象个案的特点,再结合练习日志中存在的普遍现象进行总体分析,得出定性分析的结论,作为实验法、调查法和统计分析的补充,对于整体研究结论进行加强。最后对通过正念训练影响管理者压力状况的实践提出建议,以期对今后实施正念对管理者压力影响的实践提供参考。
【关键词】：正念 正念训练 管理者压力
【学位授予单位】：华东理工大学
【学位级别】：硕士
【学位授予年份】：2016
【分类号】：F272.91
【目录】：

• 摘要5-6
• Abstract6-9
• 第1章 绪论：问题提出9-14
• 1.1 研究背景9-10
• 1.2 选题目的及意义10-11
• 1.3 本文研究的思路、方法及内容11-14
• 1.3.1 研究思路11
• 1.3.2 研究方法11-12
• 1.3.3 研究内容12-14
• 第2章 文献综述14-20
• 2.1 关于正念的研究14-17
• 2.1.1 正念在商业领域的应用16-17
• 2.2 关于压力的研究17
• 2.3 关于正念、压力度量的研究17-18
• 2.4 已有研究小结18-20
• 第3章 理论假设20-23
• 3.1 正念(H1)20-21
• 3.2 压力(H2)21-23
• 第4章 实验对象概述、数据采集和实验介绍23-30
• 4.1 实验对象概述23-24
• 4.1.1 实验对象介绍23
• 4.1.2 实验对象现状介绍23-24
• 4.2 数据收集24-26
• 4.2.1 实验对象的选择24-25
• 4.2.2 研究数据的收集25-26
• 4.2.2.1 问卷设计25-26
• 4.2.2.2 问卷收集26
• 4.3 实验介绍26-30
• 第5章 数据分析与结果30-39
• 5.1 描述性统计分析30-33
• 5.2 Anova分析、相关分析33-34
• 5.2.1 正念训练前后正念水平、压力水平的Anova分析33
• 5.2.2 正念水平与压力水平的相关分析33-34
• 5.3 假设检验34-35
• 5.4 存在的问题35
• 5.5 对存在问题、差异显著个案和练习日志的分析与探索35-39
• 第6章 对通过正念训练影响管理者压力状况的实践的建议39-41
• 6.1 实验对象未来训练、发展的建议39-40
• 6.2 对未来相关实践的建议40-41
• 第7章 结论和展望41-44
• 7.1 本文的主要研究结论41
• 7.2 本研究的主要创新点41-42
• 7.3 本研究的理论与实践意义42
• 7.4 本研究的局限性和未来研究展望42-44
• 参考文献44-46
• 致谢46-47
• 附录47-50

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本文编号：860786